到背上的竹筐越来越沉下来的。他已经感觉，额头见汗，后面说到最后，他不禁定坚持不还有那么长面露苦笑，跑出来才两公里，的距离，他自问是肯
的道：“不如我吃点小奥的恢复香肠？”们作弊吧。我们偷偷，害怕体力不足吗胖子马红俊大大咧咧
对我，你能肯定大师，“胖子督我们么？的节省体罚这么要是万一作弊现在我们要想个办法，尽可能不会做傻事。“作弊？”奥斯的深意，只会被发现卡没好气简单了。而且，大师对，他是聪明人，绝力。”没让其我们进行这样他老师监，恐怕就不是现在的惩们好的瞪了胖子一眼，我只问你一句的惩罚，一定有他
跑，不能使用魂力，我我们负重么多能够带负重是这唐重完成惩罚自然石头给我吧。”总口道：“老师虽然让，只要三突着这些负你的然开就可以了。奥斯卡，把们七个人的
你们看如何？”又是最节省体力的。等相速奥斯卡愣了一下，嘿到谁坚持不住了，再匀体力。整负七个人从现在开始，按速度最必要。我看不嘿一好兄弟。不过互帮助调照这样大家就笑。“，聚集在一起，而慢的那个匀速跑，。就能够尽可能的节省如这样。我们现在还没能够重，这样一来
笑道：“小奥，来，你还挺聪明地没看出。”宁荣荣在一旁
这算什么。”奥斯卡脸上带着理所当然的表情，“一副知道我不小时候被称为聪慧小王子吗？
说的办。”的带头作用，“别废话了。大。实力也是最强的展现出老大应有白在众人中年纪，费体力，我们跑吧。就按照小奥会浪说话也戴沐最
重新开始了他当下，七人们的长跑之旅。
毋庸置疑就按照斯卡和宁荣荣体力最差，众人也了起来。匀自然是作为辅助，在七人中，速前行，朝着索托城的方向而去。他们地速度跑系魂师的奥
种匀速中跑第一个往返就在这完了全程。
有着远用魂力，这一程对他们来说都谈不才逐渐感觉的体能，就奥斯卡和实改造令他们例外。连上什么负荷。魂力对身体的跑步，就算不到负重带来的压师也不个来回六公里左右地路力。如果只是普宁荣荣这样的辅助系魂真正跑起来。众人通的超常人
变得不适应，一奥斯卡二人已经人也都露出了些许疲个来回下来，其态。是汗流浃背。宁荣荣和身体明显他有了负重。
助系魂师，但他有了第三魂环，状态要是众人中体力最差的在各种属性上的加成然也是辅荣荣好上不少。宁荣荣无疑毕竟突破了三十级，身体比宁，奥斯卡虽
奥斯卡虽持着匀一块，只能咬重是十公斤。宁荣荣和越沉十五公斤中的石块。上的负感觉却像是背负着一座上的负重，是唐三和速。俊身大山似的。身体越来但此时他们地，牙保然只有五公斤小舞、朱竹清和马红戴沐白身
来面放了一个大桶。在学院门口看着他们完家有些惊讶的学院大门身边在望，令大成第一次往返跑回，还摆着一张桌子，上是，大师正站。在大师
“喝点水，再继续每个人。”大师的话一向言简意赅。
是放了盐。在大师地监督只允许喝一杯温水，咸味，之路。桶内是惩立下罚，每个人再次踏上温水，略带刻就督促他们似乎
充，渐向当中靠显感觉到自己恢奥斯卡和宁荣随着唐三和戴沐么，但时间的推移，空中地盐水的众人，体力得到了一些补复了几分力气。大火球荣却明拢，带来的温度也逐渐增加。喝了白到没什已经渐
满意处明显流露出几分去的背影，大师站在原，但看到七人看着学员们渐渐远。地面无表情是共同回来的，他眼神深
仅是长者。他要做地并不是虐待学员，学员的老师，。此时的他，不仅提着大桶朝学院内走去而是让他们得到真正的锻炼。教导同时也是关心他们地
第二次往返、第三次往返，第四次……
喝到大师准每一次众人奥斯卡，都感觉自己有透支。哪荣荣和完了四个匀速水。温水容易吸收，盐并没有任何停顿。分补充排汗对体力的些奇迹似的坚持跑怕是宁往返，除了喝水以外备好，温回到学院前时，都会度适宜地盐，中途
重。背后的竹筐但是，当第们眼前的始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉景物五次往返开和宁荣荣的速度已经明般带来这重力。始的时候，奥斯卡已经开更像是山岳显慢了下来，他
能保持，虽然此背，可精神却人都已经汗流浃保持的很好。在匀速力还的情况下，其他人时每个的体
吧。”唐三向奥斯卡说石头给我“小奥，把你的道。
了手。戴沐白也同时向宁荣荣伸出
宁荣荣都没有拒绝，这一次，奥斯卡和他们很清楚，自己的体力已返透支了，再这样下去，也未必能坚持的下来。经有些恐怕这次往
斤变成的情况下，这简，但两人的呼吸也明，里变成了两块接从十五公幅度消耗。五公斤看上去不重，显变得粗重起来。唐三和戴沐白的负重直担。匀速虽了两人明显的负单的五公斤已经带但在体力大竹筐了二十公斤然仍能石头给保持
生出飘起来卡和宁荣荣瞬间产一般，大口喘息几声，跑起来游刃了有余的感觉。整个身体都轻的能，仿佛复了了一种超脱一切的感觉匀速，甚至还有些了五公斤的压力，奥斯顿时变得轻松多，不但恢原本的正好相反的是，失去
偏时的太阳已经情况下结束了次往返个时辰的时间。此过。就在这样的第近两离了正中。正午已。第八次往返开始时，已经整整过去了五、第六、第七，三
间。大师并的呼他们在学院门口补留下一一般灼热，每迈出没有催促他们，依旧肺部仿佛像火烧个人充的盐水已经变一步，地面上都会在每一次往备好温盐水。息的时两杯。并且有着短暂休返之后给他们准个清晰的水印，吸都变得艰难起来，上流淌的汗液。从上一次往返开始，成了那是他们身每
“不行了。”说双手撑在自己倒下一个趔趄，险些扑似乎每一次话的是马红俊，脚大口的喘息着。他那张胖了下来，呼吸都已经极为困难。行了，我不的膝盖上，大口在地，胖子停脸已经变得一片苍白，
望，他们现条条惊人的曲线透。最在众人中最小，但却衣服都已经被汗水浸众人先后停了下来，好的一个，湿透就要属朱。每一个伙伴身上的一刻，大家竟为可观的发这然都说不出话。发育最彼此对竹清了，她的年纪虽然是三个女孩子中身躯，勾勒出一的衣服紧贴
景，一个个都站在原地可惜的是，现在谁注这份美也没有精力去关喘息不停。
她就轻，此时也，但，唯一显得轻松朱竹清舞，小舞也达到了三和本的负重却是和只有她还感觉、马红俊一样的。再加三十级如此疲惫。有些游刃有余的的，但他们身卡的负重，比起其他人上她本身体重来负戴沐白是不应该中来唐上多了宁荣荣和奥斯担更重。七个人一些的倒是小
足足喘息了接近五分钟的时间，众渐缓过人才渐来。有
跑下去，恐怕午饭也吃不上了，不如”我们慢一点吧。我不行马红俊忍不住道：了，再要累死了。“反正
没的速度一直都在降低胖子，把你的负重给我我们？可我们定要坚持。练严厉了点，但他也是为了我们好。一戴沐白皱温度都一样。很明显眉道：“慢？你训发现么算了我们体力情况的还会有额外的惩罚出现。虽然大师对我们的大师每次给吧。”准备的盐水，大师。跑回去太慢，恐怕是计
着老大，你还行？”戴沐白，“戴的看马红俊有些吃惊
”戴沐白挺起胸膛，“能说不行。拿来。记住，男人不胖子，
负重，但他此时的不太明白为什么戴沐戴沐白在戴沐朱竹清身边，虽然他入自己背后竹筐的时身体状况和承担大。候，唐三也来到了白不是帮朱竹清差不多，而朱竹清虽马红俊背后石块装明显体力消耗也很白将然嘴上不说，但