񱜆放眼望去

然一个人都没有。整个足球场竟

也是啊，这才刚刚有些教师还喜欢拖堂的大家好放学，，而且歹也得准备一下什么的说。

着眼。相干瞪秦江枫和叶皇只能互

补完再来也不迟。”把作业么早，还不如先“搞什么啊我们来那

新叶皇不爽了，本来是想及了，是秦江枫却等不球场。第一时间更做完再来的，可放学后马上来先把作业他偏偏要

这不，和他空无一人。想的一样球场上现在

来。噗哧一下笑了出候林昕怡这时

那就在这静一也别怪江枫了“好啦叶皇，你，既然早来了会儿吧。”

叶皇这时候小声的低估了一声。

？”你刚才说什么“

秦江枫毛发竖起，瞪着眼看向更快章节请到。叶皇。更多

“没、没什么”

叶皇呵呵干笑了。一下

始静下心急了取了林昕怡的意见开前确实有些在一旁坐着，之心来秦江枫听。

的心态。了热豆腐，秦江枫开始调解起了自己正所谓心急吃不

做那么无聊有时间心急还不如快有更多的时间打游戏。这时候叶皇在干什么呢？他当然不会去陪秦江枫点把作业写完，回去后的事情，

迷叶皇时刻惦记着自己家里的xbox。作为一个游戏

的来到了球场。秦江枫的静坐和叶皇的程部员们也陆陆续续在做作业的过中，足球队的

球场后部员们有的开始的更衣人。然开始和林昕怡把秦江枫和意的玩了起稍微快一开始随来，还有大胆一些的竟搭讪了起来，大家都已经拿着足球点的叶皇当成了透明换起了衣服，有来到足

是一队主力队用的，这没有资格在些二队的球员是那里换衣服学校有专门给不过这些都的。足球队使用的更衣室，

怎么只有二队？一队去哪了？

，大家都在更衣室打顶屁聊天着呢。着个那么大的太阳谁会那么无聊早早的就来到球场啊

这边。的人来到了林昕怡随着时间的推移，越来越多

来了。林昕怡现中学下顺的披肩散发*们口水都她比起三年前显得更加要流在可是香菊配上她那绝公认的校花，现在的亭亭玉立美的脸蛋让足球队的*了，柔

“刷”

一个足球飞速的群中穿过飞进球门。从狼

强烈的球风波及到了一众**。

人了怎么办。”知道不知道，要是踢到枫！刚才很危险你“秦江

所为更新的所作这个时候其中一怡面前表现一下。第一秦江枫，好在林昕了这是秦江枫于时间责马跳出来趾高气昂的指是立只余惊未定的狼发现

“我在练射门，没看到这里有人。”

意思。，根本没有道歉的秦江枫冷冷的说道

”“你...

那只狼一自的继续练着射门。自顾完秦江枫已经不再理会“它”而是个你字还没说

“该死的秦江枫，过会儿我要你好看。”

更加阴沉。江枫潇洒秦脸色显得的射门姿势让这只狼的

更多更了50分钟，足球队的队员们终于陆陆续续的出现快章节请到。从放学到现在已经过在了足球场。

现一下大家会很快的来拖能偷懒就偷懒，大不说第一天总的好好表一般圈。，其余来到足球场之外候热身的时候多跑两了到时的时候当然是能拖就

“等我做了好好给打敲打”队长一定要这帮球员敲

眉自言自语道。皱了皱嘻嘻哈哈的主力球员们秦江枫看着这些

终于在放学的小，秦江枫的第一天足球训练就这样开始了。大家都做好了准备工作一个时后

无论是在什么样要求他的球队里们做的。首先必要的热身，教练都会

在热身中主力队、训练的。一起是在二队和新人队

慢和。大家自觉的排成两列开始慢跑了起来，速度之区别走路没有任何

热肌肉且可以有效的没有小看他们，。预不会浪费你任何体力而速度虽慢，却能够达到不过秦江枫并效果，这样的速度不仅

慢跑完之后家开始做起了热身。大

热身的项目有好多，0多分钟。些时间又过了1做完这

动的主要目的是轻一段热身锻炼，热身运微加快心跳般在健身锻炼前要先做全，一热。身是为了确保安

体主要更多的的提高身向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活有效部位的体温使它能够血液流动作好准备。

和肌肉损可运动会使筋腱体温并增加了关节活更灵活，因为它提高了伤。免关节，韧带轻微活动后的伸拉动范围，从而避

身和他之前到的效果要好的多书上看到的大不相同，比起普通的热身运动。令秦江学做枫意外的是香菊中现在自己做的热身所达的热

到了秦江枫最期待的时刻。韧带终于会儿热身运动做完后简单的拉了一

”都少鸿叫到。“林天、秦江枫，你们过来。

的球衣梦寐以为此刻都少鸿手里拿着的正是秦江枫拿着看到都少鸿手里的秦衣！求的十号球江枫心跳加速，因

球衣藏在了自己为此时秦江枫就像是伸出手想要将十号球衣夺着眉头将十号过来。都少鸿皱身后，因着了魔一样

“秦江枫！”

空洞的双眼渐渐的有了光彩。听到了自己的名字秦江枫那

少鸿将球衣的背说道。事了都有什么号亮在了他们面前继续看到秦江枫没

十号球衣不能一日是最好的球员，也夺十号球衣的？”练习赛没有主人，今天我了吗好的球员，我说的中表现最件十号球衣提给等会儿“会亲自将这就是说每个人都有争机会，大家听明白

家说的。到了他的面前可这句，虽然把秦江枫都少鸿说话的话确实对着大声音很大林天都叫

“听明白了！”大家异口同声。

员都向往着十号球衣，就因任何一个位置的球代表的为十号球衣所十号球衣啊是中锋的最爱，事实上，这可不只是王牌，大家都开始心动了起来。

有变化，还是一年级的比赛和三天前没新生对香菊中学足球队的主力球员们。战

在替补席看来每场半场肖跃目前还比赛他都只会踢

还是和三天前双方的首发阵容人了。不多，唯独主力队的一个位置换的差

江候也着实惊讶了一下。当秦枫看到那个人的时