了刘宇翔的身体不自觉的飞身而起。看这一球眼就要接不住
“可以，我可以的！”
起自己的右脚努脚去触碰到了足球并且下刘宇翔是绝对没宇翔挂一样的硬生生就的用刘宇翔高高抬像开了力的想要去触碰到足一般情况的脚下。有可能接住的，可是刘好球，这个距离将球安稳的停在了自己
功了！”成功了，我成“
知秦江枫现在还在这个球场上。刘宇翔此时心里非常己欢呼起来浑然不事情他成功的做人可以做到的到了，他当场就跳的兴奋，这种非正常起来开始自
对过三个。什么简单方无法防足球队中能接住的不超的招数，为秦江枫也很为刘需要踢的又快又远，在香菊中学宇翔高兴，这可不是了出其不意，为了让守这球
刘宇翔一所以这招的是无法和叶用这招来天的成功最佳这一招只能是中锋和边好了，秦江枫很满前锋秦江枫人选也是唯一的人选刘宇翔他能合的，合，叶皇和肖跃作为意刘宇翔今打配人了，锋的配。也只有成功做到真的是太够
好说歹说才把刘宇翔情是谁都会非常的时间已回家，这也是没办本不可能做到的事经很晚了秦江枫一个人做了一件原法的，兴奋。给劝到
要迎样需要休息同样需要准备，同。全他们香菊中学的第一国续在外面逗留了，明天足球中，秦江枫是人，他也学夏季大赛来而秦江枫也不能继场比赛了足球队就
，运动员往往因为没有在比赛中发挥己的饮食备，首先关于食物这了个澡后就为明天重视的里也是非常讲究自事情。回家之后秦江枫的比赛开始做起了准失常这是常有的而首先舒舒服服的泡
量会吃很多的猪肉牛肉荤菜，很多常错误的选择。不能只吃为了增吃这是非饭加他们的力运动员
吃一些。荤菜要吃，但不能过量，另外蔬菜也要饮食应该营养均衡，
来，这个动作宣了晚餐结束秦江枫感觉自己吃的差。布不多饱了就将自己碗放了下
。天的比赛，立但是不能吃的太撑，当秦江枫感觉自己有点饱了就刻停下的进食样才有力气迎接明秦江枫需要吃饱，这
选择，秦江完成都会吃一个苹果。枫每次吃完个很不错的点水果是晚餐过后吃
吗，每天吃一这是一个非不是这样说的常好的习惯，有一句话个苹果医生就可以滚蛋了。
饮食方面ok了秦了自己的屋子里开始做计起了明天比赛的江枫回到划。
打败他们应该是毫无香菊中学足球队第一场的对手之起看完录前他们坐在一像后已经压力的。研究过了，这是一个非的普通的队伍常菊中学想要，可以说香
们第一场的对失荆州，做任何事说的好，大意是，说不定他手是一匹黑马也但是俗话都应该小心才呢？说不定情
这里他考虑到了套方法，很多。秦江枫计划了几
付一支普通球队的，就方案有应虑到了很多并事情有了应付他们的对策，且秦江。江枫一样算对方几套枫还考别人想都想不到的是一匹黑马秦
需要上的计划眠不管做任何就要入睡，计划再多事都是非常了，秦江枫停止了手状态不好什么都是白搭，充足的睡时间快要11点的。
一夜无话。
5点就早早了爬了起就不去做了。晨练还是晨第二天秦江枫依旧早上练，不能因为有比赛就算今天有比赛他来，
秦江枫来到了跑跑步、打打太极，回家之后又做了学校。一大份便当后
视足球的些，香菊中学是江枫就看到学校里到的好不漂亮。学校，一进学校秦校比起平时要热闹今天的学处贴着足球队加油的海报，五颜六色一一所非常重
的学生这作为普通区的八强不仅对秦学校重视在也同样重视所学校里看来江枫说了加油，一路上好多的学生都。
得课的时候讨论的好多非常的不错。一个上午，学校气氛显都是中学足球，里的学生在下
在水。很多的准备，比方说机那灌样做了他每节下课都会去饮水学校时秦江枫一
的各位一个人每天最好喝8杯远比一般水，作为，秦江枫不仅自己喝水还督促了足球队最自然的饮品水的功效喝水。人想到的多
富，鸡鸭鱼肉样样。俱全秦江枫准备的格外丰今天的午餐
午餐要吃的饱。早晨要吃得好，
续吃一下一样的是午餐必须要吃议是尽量的。有力气迎接下午的那场比不是说你吃的很子吃饱了这样才和晚餐不，根据秦江枫的建的饱，当然这里继午餐多吃一点把肚撑了还要赛
习惯性的散步可以有各位集体散步，很多人是没有散步习惯的，集了足球队的助于消化。这样不好，吃完饭午餐过后秦江枫召特别是学生在吃饭过后
午最后一节课下课铃着手准备了起来。，响起后要来的大家都各自开始在下比赛终于还是
主场，也就是说比这第一场的第一场比赛是的。赛是在香菊中学的足球场举行今天
有比赛都是在他们各自的八分之学校里主场也有客场，这样的在比赛总共有3场。举行的，一决赛之前所有的
全国大赛无缘了一场，等明年着这个暑假你和所有的比赛都不能输，输了就代表吧。
后6支，通区这一年的1全胜的球队会有16强。在三场这样的比赛他们就是普
。，这种比赛他们这16支的八分之一决赛学校里比了就队伍会打接下来普通区不能在自己的
这台让这些球员发挥样的比赛会引来很多观众，所以，普通区有普通区他们指定的球场。需要一个更大的舞
别今天还是第枫整顿后大家也被秦江少鸿和秦江枫布置完散了有一会儿了，足球天训练的球场没之前的那么准上开始做起了队自从懒所以在更衣室都战术后他们现在离之前的放学已经一场比赛，特备活动。就早早的来到了他们每
这个时候一群人从球场陆续。的走了进外来
间看正版内容！第一时本书首发来自17k小说网，
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