是金枪鱼种，也称真金枪鱼。类中最大型蓝鳍金枪鱼的鱼

，尾柄隆其身体短而结实、锥的身躯，尾鳍成交叉起嵴呈黑色。状细长状；身躯底部至侧边的色彩明亮小鳍则是呈现微黄色，上身躯则是深蓝色，鳍是深暗色，

，口速度慢，脂肪含量高金枪鱼总捕捞量的1%蓝鳍金捞量不到全球，此类金枪鱼生长根本吃不到。常的贵在一般地方枪鱼捕味好，因此价格非

必须时常保持多得的健康美食。不受环境污染，是现这金枪鱼可是动，海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美，且鱼代人不可快速游才能维持身个好东西啊，由于金枪体的供给，加上只在

质含量高达20金枪鱼的蛋%，但脂肪海底鸡，营养价值高。含量很低，俗称白

鱼肉基酸齐全，所含氨中脂肪酸为不饱和脂肪酸。大多基酸均有，人体所需8种氨

还含有维生素、丰富的、碘等多种矿物质和微量元素。铁、钾、钙、镁

mega3，是金枪e营养物质。pa又称o鱼所特有的

、蛋白质27.1克89千卡有：能量1维生素b60.51其中每200毫克、钾26克、核黄素0.固醇50毫克、硫素b12胺素0.5微克、0毫克，但是金枪鱼的较顶端，体内的重金12毫克、烟物链12毫克、磷02毫毫克处在食属和水银、维生克、叶酸5微克、胆100克金枪鱼肉中含要高于都其他海鱼。酸16.1毫克、钙、脂肪9

带来更大的好处。很多运动员只会一味的许能给运动员中珍宝金枪鱼或吃牛肉来增长力气，殊不知美味而营养的海

更不简单，就这些在外面买买都要上千华夏币了，原料加起原料也不来了。要说鱼的价值另外这道菜的

啊。钱谁会注意到这个必也是，一看之下没人点这份食物，想秦江枫上又没标价菜单

了，秦江枫没有再看其手指着一份道：“他的食物直接用我要这个。”终于轮到秦江枫点菜一圈下来蓝鳍金枪鱼说

先“怎么做？”一份蓝鳍金枪鱼是吗？生要请问

“刺身。”秦江枫想都不想的说道。

？来西味。”牛排啊你看这图光还是刺身的你以为这餐厅就要吃“秦江枫你还吃鱼啊，里是寿司店啊是看就知道很美

不也应该点三文鱼吗鱼了？枪看上去不咋滴的鱼，还怎么变成金就算是是刺身的，刺身枫为什么偏偏点了这份一群人有些不理解秦江

“你们也可以点啊，营养价值很高的。”

们啊！是白痴家点个毛毛啊放着香喷喷一群人理个什么鱼当我都没有理秦江枫，大的牛排不点来点你这

秦江枫说了看到这份食物的用也不可能放弃牛排而们点这个的，不过当他就会改变想一次便不再说了，就算大家知道有法了。价格时可能

只能耐心等待了儿。，秦江枫闲着没什么西餐永远是很慢的这个要消遣一会事便翻开了手机想

有一他已经了，这打开一看多章更新了。个月没看小说就连嫡女难为都有30说来

便开始翻读一会儿吧想到了趁着现在没事养的够肥这里他，阅了起来。

越爱看，这女频文就的是女频文不常会节描写的也很细腻，更重要秦江枫越看是好啊不仅文笔超赞细有灌水的现象。

是交代了许后的弱女子了，他先后来。拜了学者和毒医两位师傅也一点点的成长了起短短30几章却多事情，女主也不再是整天只会躲在哥哥背

收起了手机打时间再把这本神作读完。办法秦江员端了上来，没有枫只得先秦里面呢这江枫正沉浸在小说时他的师傅已经被服务算找个

道菜的。呈粉红色，这是大腹部位的鱼肉，其油脂丰厚价格也是最贵的这鱼肉

个赞。味也没有还好刚才没听份食物时更是没有了秦江枫的跟都纷纷给自己点塞牙缝吗？而且一点香的当他们看到秦江枫的这球员们兴趣，这这么少能吃够着点这道菜，在座

先吃了起来。顾自的拿起叉子秦江枫不管他们自

，当秦江枫吃了一口顿时惊呆了。这个与日本的刺身还芥末吃的，而这道菜许多原料却是配上了是直接沾是不同的是日本

…这……”“这……这…

无比，入口即化的秦江枫此飘飘然。枪柔嫩口感更是让秦江枫鲜美形容此时嘴里的人间美蓝鳍金味了，时都不知道该用什么来肉质不仅鱼的

功想必已经出神入化。切出这条鱼的厨师他的刀

得此时他吃的不是食活生生的鱼，到底海洋里有着的还有这个新鲜感是怎来？把鱼肉中的新鲜物而是一条在全部都是什么样的刀能够么一回事？秦江枫只觉保留下

！”秦江枫忍不住，这道菜太具有生命力得自己能“太好吃了上真好。叫了起来活在这个世界了，他现在只觉

。可能成功，死了的话有人只有或者才就什么也没了

成天想着自杀的忧郁声可惜，这道菜真该让那些般人可以承受的道菜也不可子好好的品尝下这道菜着自杀了力吃上这能成天想是一。，不过这价钱也绝非份起，能秦江枫暗道一经济能

起的蔬菜，枪鱼放在一江枫又吃鲜啊！秦了一口与金哇塞！好新

肉和蔬菜包在一起自己嘴里。秦江枫玩心大起，他将鱼然后塞进

那么好吃？么可能“唔唔唔~”秦江枫？食物怎差点跳了起来，这真的是食物吗

可是不秦江枫知不感到自己现觉在身处与一个沙漠，自己身上带的水已死在这里了吗？行了经全都喝完了，难道已经不天气好热啊这里吗？我就要

。突然一片绿洲凭空出现

海市蜃楼也好，让我”死之前留下点回忆吧。“肯定是海市蜃楼，不过这是在

秦江枫跳了进去。通”一下往前一跳“扑

了？”“喂喂！秦江枫你怎么

，秦江枫刚才突然梦己要死了都少鸿这才都少鸿还说自这么着急。游了可把大家吓了一跳一边使劲推着秦江，好像枫一边着急的喊道