身体底蕴肉马晓缓缓收功，气在身体中勃发，只一颤，又厚实了一分。阳穴高耸，身体肌有神，太感觉一股爆炸般的精觉双目囧囧
时收功。选择一鼓作气化生选择暂内他没有气，而是
，在内实身体底蕴。量压缩淬炼精气，夯破，而是尽息化生之前不要着急突气歌》《铁布衫》开篇中都有过介绍汉心经》《金蝉白鹤观《罗想法》《诚意正
选择！等到息自生，才是最好的后内炼之精气圆满无暇，炼无可浑身
最低标下了化气内息准，他还是压的冲动！所以虽然这次精气神自生”的满足了“炼精圆满、
算，有时间的话可以再提高一丢丢分数。考试，却不急着交卷一个学渣，终于靠一遍，能稍微从头到尾验这就跟自己的笨功夫一点点磨完一场
自！，哪怕只提升成的成绩了6分，跟要知道一己比，那也是提高了两个只能考30分的学渣
在洗漱后就回褚府吃过晚饭，马晓到地球世界。
戏”虎、熊、猿、鹿、鸟近一个小五式全部演然是早晨的六点钟依时的骨节噼啪乱响！，他将“五禽练了一遍，又是将
必须咬牙坚持，但过程比较酸爽，。舒畅的感觉却蛮爽的虽然练习是一遍下来后那股浑身
的小后来到小区里马晓想了一衣物罗下，没急着补觉演练。，穿好汉拳一一花园，将一百零八手普通
就艰难多了。五禽戏，这套由十八手内力罗汉拳拳练习普通罗汉相比于修身养命的过程拆分的一百零八式
。现实中大量的发力使、平衡感都没有的身体柔面包含劲技巧，马晓这里韧性、力量，自然练习地磕磕绊绊
在马晓懂得一个道理，想要吞下一头鲸，那就必须好每次只咬一口。
求精益求情，但求大体轮廓类似。他将组成“顺步锤遍，像打太极先把动作囫囵演练一不”的前九式普那般，通罗汉拳
里出了练的人们多一漱一番。身的汗，当晨艰难，宿舍洗“五禽戏”练习罗汉拳比起来后，他结束练习，回因为普通马晓在小花园
。马晓看着朝阳初生，判断大约七点二十左右
的it宅男不起床命运他心中感慨，锻炼80分钟！八点半到，谁能想到一个不睡，能六点起床坚持还真是穿越改变
晓就来简单地吃过早餐，到工作派驻马点打卡上班。
神得到同步因为，仅仅用一个小，精气提升，他精神饱在高武世界炼精化气满精力充沛的任务。时就处理完当天
工摸鱼大半天，才会感慨，之是一干完自己一个人在客户这在下班前得磨洋番任这么自律，非活马晓又前完成自己的本职务！边，也没有
在身为一名武者，自有不怕问不会故意消现一股迎难而上磨题的胸襟，也时间磨洋工了！
”的神奇，马晓，即使没有“内功就按照这点来说也是大赚特赚的！
会的一在自己一格亩三分地颗螺丝生活工作只能随波逐流，安稳地钉，球上多少人被平庸的性支配，到老。当社地
下来就是自由支配的时地点开“原点中文网”作家后台，接沉迷于感慨，马晓手脚麻利间了没有过多。
运无常抛骰定契”写到“命先是《洪荒之盘古证，从“放逐异空盘古问道妒火中烧至宝雏形道》”。，尘埃落定扬眉，更新三章失手
因为是新手的原因班。，马晓大三章过后正好五约两个半小时码点半下完一章，
力揉了揉酸痛的手指，马心中暗下，加入神捕司，法。晓一定要找一门锻炼手指成内灵活度的指决心，等在高武世界生
嗯，还得多读书，多写作。”“
感觉太难受苍白的句子，这种“有时自己脑，键盘下却只能敲子里都开始形出几句成了！”电影画面了
试了下传说中的语音字还惨！间，马晓尝越还有六个小时的时离零点穿写作，嗯，比用键盘码
，平时不怎么爱说的原因时吐字并不标准。因为自己是个技术宅男话，所以语音输入
00字，还要修改文中章时才写完一章念完一，效率更低。意、错各种词不达好容别字，三个小易两个小时Ꮈ
续敲击键盘有端，马晓还是强音输入法写完一章。些刺痛的手指尖忍着不适，又用语连不过揉了揉
世界！武完毕，点击更新时，等全部马晓携带着1.07的系统余额来到高修改
少游十年养大，第二天卯时准时起一连码字五章睡，好在褚头昏脑胀的马晓沾床就性强成的生物钟惯床。
化气，压缩气俦的罗汉八锤翻来源，马晓投入源海精气本覆去的演练，借以炼精。源不绝的精气，将那刚猛无禽戏热身后五
，仿佛那让它出世。也不容易，气海悄撩拨马晓的精神孕育中的内息在催促马晓赶紧不过这一精气，在丹田附近就有些骚动，悄过程中每添一丝
！，它又悄悄这气感的探出脑袋时候，它又缩可是当你想去感悟了回去，你不理它
在罗马晓别汉八锤的拳式中，因段。为这个阶段叫做“内力将生，慑服龙虎”的阶，只能更加沉浸无他法
轻，必须像撸喵一般既不可操之，捋顺了这股将生未过急，又不能用力过生的内息气感。
臂使，内息与精神总量时间再行弥补搬运内力就能不不这一步做不好，契合，需要花费大那以后。如指能
弥补不行，高手相争可能就败亡在这点上！果不重人交战，，只差一线，如不视，日后与
，但于马晓来这对别人是然。个苦差事说却无比自
不是盘膝打坐感气。生成内力，而是通拳的拳过演练内力罗汉因为他法炼精圆满内息自生
，在打拳的过程中这股发地跟随拳式起承转合波谷：，形成波峰所以他将生未生的内力会自打拳就好了源不绝的精气，一遍遍只需要投入源
就这样打了三遍，全身精；气沸腾
一股；就这样打精气仿佛被锤炼过凝成遍，浑身了三十
三百遍，躁动的精气慑服，仿若终于被家猫一般温顺。就这样打了
龙一般没入丹田。虎”做完，马晓当炼精化气的精气仿若沧最后一步“慑服龙罗汉八锤精炼过气海一震，大股大股
田中随后一股中正平和，丹孕育而出！的内力如涓涓细流，从纯净无暇
的嗓门从远马晓还兴，一个没来得及高来：到近向着练功小院而巨大
，他见了我都得行礼，！”你们阻我干甚“我是褚少游的大舅哥
“我来看的姑爷过得看我们公孙家有没有奴好不好，我必不干休！”仆胆敢犯上欺主，若让我发现，
力，判断此马人来意：地收束初生的内晓冷静
来的，但是凡事不可只其真实乎是那个奇葩的未来大舅哥，为褚少游撑腰似其话语听看表面，来意恐未可知！
内力，马晓心中畏惧：无所番丹田中那缕至纯至净的受了一感
圆满，内气初生罗汉身；炼精三日功
慑服龙虎心中万象生。意，武道筑基