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红薯和燕麦

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上的菜看着很丰晚餐时间吃晚餐。虽然桌下来一,庄让被庄士有邀请留盛,但很多都比较清淡。

的饭碗变成了小碗。每用筷子把他日都是一大大~肉,盖尽管清淡,但栾络看还是忍红薯。饮食管制,平子朝向大不住流口水。然而,受碗饭的栾络石,面前每栾络石伸出筷后递给他一块伦都会的筷子打回去,随

饮食选择,用,使种特殊类型的淀粉时间,从而延饱腹感。红薯对于栾络,它能抵制消化酶的作红薯中含有一说确实是不石来错的其在胃中停留更长的

了。后就,最多几块瘦猪肉,红薯搭配一些素食已经觉得差不多吃饱比以往近少一半的量栾络石在摄

眼睛。昆霆有些不络石早早地放子上轻敢相轻拍打着肚子,邓恳和瘫坐在椅下筷子,见栾信自己的

步,有助于食盖伦说饱了别坐着,走几物消化和吸收。”“吃

然后带闹闹在周围溜一圈。”要不鞋,建议道:士有你回屋子里换双鞋,指着栾络石穿在脚这样吧,

栾络石走进着闹闹走出了忘忧孤儿院的大门。子,栾络闹带好项圈,系上绳石牵主楼,没多久,换了一双运动鞋出来。给闹

更何,首先就要养成良好的狗的还有姬云雷,他也况姬云雷已经决定学医想走几步消化消化。习惯。同样想遛

正是运动鞋,只需云雷脚上穿的巾擦擦嘴,放下碗筷,用纸起出门。便能和栾络石一

两人一边遛狗,一边聊着天。

石极大改善的饮尤其是红薯,说:,真的吃饱姬云雷就吃了好几块红薯,也就一点蔬菜和肉对于栾络食产生了兴趣,了?”“看你

骗你,而且庄院长也说过,红薯特别说。“真不管饱。”栾络石

的吗姬云雷问“那你晚上还会出来?”

,庄院长在。”栾也算不上找些坚果,我的房间里放了一无花果、秦(什么时候饿了我就吃一些,睡觉前我也会吃一榛)子之类的。核桃、什么络石回答道。

么区别啊。”姬云常吃的零食没什“那和你平雷说。

就觉得很饱了。一袋就差不多了解释道:“平常我吃的”栾络石,有时候连一袋都吃不袋。可是坚果那些,这种,我吃个总要吃上三四“区别还是挺大的。

。”说着,栾络石摸了摸自己的肚子,脚步“更神奇的是能管饱管渐渐放缓。很久

。”遛吧石把牵狗绳交给姬云雷,说:“你也遛一栾络

也没多方才的话题,说:“那想,便结果牵狗绳,接着姬云雷挺好的,说不定你还能减肥成功。”

姬云雷的那种“庄院长说我是吃不跟个什么一样,着地面的闹闹连闹闹都比我胖。。你看,我现在都瘦得“我就不一样类型,接着说,一边看着四处闻了。”

应该和自己并排走的题,结转头想看向栾的身边。发现本来栾络石并不在自己络石再问一些问“唉,你……”姬云雷

在地上,捂着一看,栾络一脸痛上,急切了脚步,蹲回去,弯下己的肚子,了?”云雷赶忙跑回头,右手搭在栾络石的背苦的表情。姬石不知什么时候停下地问:“怎么

是肚疼,疼得难受。”栾络道。“不知道,就石艰难地回答

栾络石拉起来。要不我们回去远。”姬云雷建议道,吧,反正没子了?要不要紧?随后试图将“是不是吃坏肚走多

滚。被姬云雷拉起来然而,栾络,反而卧倒在地上石不但没,疼得边叫唤边打

求帮助。闹闹见姬云雷姬云雷急了跑了起来跑,也跟着,赶忙跑回孤儿院寻

出事了!”栾络石只是大喊一声,“忘忧孤儿院,姬云雷也没详细说明什么情况,回到

没跑盖伦一听,院的大门方向跑去。还识到了什么,跑到随后忙朝着孤儿跟着姬云雷来到了栾边的轮旁边,推着他身椅,几步路,盖伦意地方。放下碗筷,络石倒地的

一团,盖伦和姬云很重,忘忧孤儿院。身体又因疼痛蜷缩成于栾络石体重上轮椅,随后推雷费了一番功夫才将栾络石附

过告诉盖伦以及在门口接应的庄士有,姬云雷将事情的忘忧孤儿院的病床~上。庄士有同石从轮椅上抬到药房盖伦将栾络

不舒服?”“肚子怎么庄士有问。

不知道,就好像胃打痛苦地……哎哟……”栾络石结了,又好像针在扎呻~吟道。

手,随后脱下栾络石的一只鞋又摸了摸色苍白,摸了脚,说:“面庄士有看栾络石面色苍白不好确定。”,大概率是,手足冰凉栾络石的胃痉~挛,不过目前还

芹菜、豆腐不妥。”“你今天薯,然后吃主要吃的红这些食物互不相克,了点猪肉、没什干……

雷,“你排除用餐遛狗的时候有跑步吗?不妥后,庄士有问姬云

:“没有,我们一直都是走路的。”姬云雷说

西?”么东行为后,庄士有问栾络确定没有不合宜的饭后石,“你回房间换鞋的有没有乱吃什时候

石说。杯燕麦。”栾络回房间喝了一“我就

盒间苯果断三酚注射~液盒兰索拉唑片。地从药柜里掏出一和一庄士有一听,

码也要你这样。”,一边说不然很容就像易引起胃痉红薯不能和燕麦一起吃庄士有一边拆盒捣鼓着等好几个小时之后。要~挛,腹胀,算要吃,起,就

吗,怎么还“是不是红“你不是已经吃饱了自己吃饱了,然?”微有些怀疑,有空间喝燕麦?”盖伦稍薯吃腻了,故意说自己回房间偷偷吃好吃的

到房间,就看见桌说过让我不知道是谁泡的放道。,凉了就不好喝在我桌上。早餐的时“我回石回答上有一杯泡麦,也了。”栾候你们也的燕以我就喝们快点了,所

:“是这个吗?”看见桌上果然盖伦前往栾络石的将燕着一杯。盖伦已经喝光的燕麦杯房间,麦杯带回药房,问

眼,点了点头栾络石看了

将栾络石扶起身,随后含在嘴里,唑,说:“来,兰索拉不要嚼。”给了他一片庄士有

接着,水递给栾络石,说:“喝口水,把庄士有倒了一杯下去。”

缓缓躺下,随后又待确认栾络石将药吞下辅助栾络给栾络石静脉滴注。进行了间苯三,庄士有

,似乎胃不那么痛了。才平缓下来过了好一会儿,栾络石

麦?”盖伦再一次怀疑己嘴馋“真不是你自偷偷冲的道。

“真不是!”栾络石说

去的。我怎么相信这次你跟我说他翻围“之前我问你们阎墙跑出盖伦问。判武去哪的时候,是你说的是实话?”

解,我真没说谎…的表情。的脸上又急了,虽然疼…”栾络石痛得到了缓谎,栾络石露出了“不是……但为了辩解自己没说痛苦

透他是否已经相信栾络石说盖伦本身就面无表情,他不再提问,但谁也摸不虽然的话。

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