量确实是好东西，来，赵进觉得没想到锻炼灵魂力量早起以中想着灵魂后得要多练练有这种效果，心一大才行。自己神清气爽，力
麻利的弄了点吃的东西，自己的草窝，赵进一人也是吃自滋有味人，可金窝银窝不如。的有虽然是独自一他独
培养。慢肚子问题，赵进寻思着题。不来，解决炼灵锻个需要慢魂力量也急可偏废，不然容易出问再说肉体灵魂不这了
飞檐然有人看到也看不写的是中文……于是赵进搬了张椅懂走壁秘籍看起来，当不避人就这样掏出，秘籍上子坐到门口，也
的赵进秘籍不愧是系统出品，虽然没看觉得这是秘籍的口诀，看云里雾里的，研秘籍开头是一首诗么。究了半天也没研究出什，好像，他心里也出什么确实高大上。
看口诀研究不出什么的就很好理解到下，赵进翻一页，这里写了。
寻两…沙两斤，缚于腿上…布袋，装写着，上面
差点喷了，心会弄了个假货吧一看清楚上面写想这不的东西，赵进？
赵进想急忙粗遍。到有这个可能，略浏览了一
出了的时候他才放心的几页打自己什么的，翻到倒数第，找壮汉用木棒不停锤前面都是些套沙袋跑步真的。口气，没错，是
法。出了一个粗浅的力这些笨办法外呼吸吐纳功法，嗯，秘籍快到最后了才写，名字就叫呼吸吐纳功除了开始锻炼脚
虎刀、铁砂掌、铁头功等据作者是凭着这手吐纳功夫进入了不入流高赫有名，和五说吐纳这功夫在江断门齐名，当年他就湖上赫手的行列。
无名镇无敌手，自此成为了成功人了等等。士，生了个大胖小子，一经入门他就打遍含笑九泉已无憾可以此生娶了镇子的俏寡妇，
很简单，引导纳功法即可。身体的内息运行这个吐按照一定的路线
渐入需静坐才能进入状态，调整内息一点一点线运行，然后刚开始练的时候的按照，然后才能慢慢打通关隘佳境。路
，内息自然而然的会练功了。练到高深处的按照路再也不用刻意为之线运行，时候将那就是无时无刻不在
坐，按照书中的这个功夫介绍己在大街上，就这样席地而的有趣，也不赵进看介绍练了起来。顾自
或者本身两不可能是他本身就同而已。因为文化不致的叫法甚至两者修炼同导异曲同工之妙，验，有修习灵魂力量的经同一个东西，只是的本来就是者就有
，稍加引导就按着穴位运行了起来发觉内息自然生成，而书。，就赵进刚一试着修炼没见到中所谓的关隘却一个都
内息刚走完一坦，了不少。连灵魂力量都觉得强大周天赵，进顿时觉得浑身舒
自己正愁没一个大踏步的增长个好东西，。力肯定有赵进大喜，这是有修炼灵魂力量的有效方法呢。以后有时间就练习，那自己的能
怎么变内对啊，功了家练功，转念一想不这不是飞檐走壁秘籍吗及待的搬起？想到这里，赵进迫不椅子想要回？
放下椅子坐下，将秘籍翻到下一页。完，赵进耐着性子还好秘籍没有翻
。，里面密密麻麻写秘籍满了字下一页和前面完全不同
头，而隔壁的小子只读志的顶头上司的上司。苦练功一辈子大书五年就考了个状元，意是说作者同了镇子的武功教马上成为了他成为了知县老爷，，好不容易成为辛
，练武只是小硬道理啊道，读书才是作者同志这才幡然醒悟。
来的他将这辈子见过最懂的诗难明白过放到了秘籍最前面，以个深刻教训……告诫子孙们不要忘了这
赵进。黑着脸将秘上面终于出现了一个步法训练方法籍翻到最后一页，
别对应八个这个步法的吐纳功夫进行运。只有八步，气和用劲的详细法门方向，其中包含怎分么配合上面
介绍具体么秘籍先纳功法才才明白为什看到这里赵进的步法。介绍吐
候练了一辈跳高得了。子，内力支持的配合内功使用，没有正所谓练功的没什么区别，到时夫一直讲究外功高，还飞什一跳半米么檐走什么壁，去练必须轻功实在和练竞跑到老一场空，功不炼气，
赵进也时还得循循诱导子孙们看到这里死之前还要为一个人生赢家，己的一边想着怎么将自要多读书，学好文服，不容易啊，作成为称霸无名化的流氓才是最镇的绿林好汉，同可怕的。深的佩功夫传下去，让子孙也对秘籍作者表示深
法总在出在违背常理的情况配合的出力方法也不好练，练了一下，却发现下出脚，让刚练习的他这个步法很是腿的时候吐纳功是吐纳功法停停顿，让他不是选择别扭，总几次差点跌了就是用力过了。看到步法的赵进也试着倒，而所谓的
不过练习。多要没有上赵进也不着急，毕竟世绩肯定速成的法门，想要出成
乐的练习自不大，却也摸着了些家里自娱着自己的功法，虽然窍如此今天，赵进独自在进步门。
里练着，却发现村子一看发现村子群人，今天他正在家多的村民急忙向他们前头慌乱的突然传来跑来一跑去。救命，听到声音的很一边跑还一边叫慌乱的声音，出去
人向村子中心跑来，酒鬼，他们抓手的抓手淋淋的腿，抬着一个血，抬腿的抬赵进仔细一看，跑来的看目标正是一起的几个村子的医馆。和西蒙混在一群人正是
这是出事了呀？
脸上都是触时候的。目惊心的划痕，这了似的西蒙脸色苍白，身上竟然像是被什么咬着，也停下练赵进心里琢磨没有规律，是西蒙么？只是这些划痕深浅不一，凌乱而一看，被抬着的人不正功向他们走去，走近了
清楚什么，周围的村民议论纷纷，给力，敷上了草药，西蒙的这里的巫医还算大家来到医馆，好在乱糟糟的赵进也听只能吸不，匆匆处理了下伤口呼总算平稳下来。跟着
了几口大婶也赶到了医馆，胖乎乎的大婶跑的气喘吁吁的，先停下喘气才说道：米山大“人呢？人咋样了？”
，乱糟糟的人群乎她在这里看到米山大婶，似安终于慢慢威信蛮高的静下来。
没什么事，上好药致体温下降过多，暂时了，失血导里间呢，人接口说道：“在睡着了。”巫医
了一句。受到感大婶追问“确定有染吗？”米山
上密密麻麻的都尸造成的巫医黯然摇了摇头，。”回答道：是伤，没法确定是不是“身僵
表情，事的时候确也知道他尽力了尸吗？”定有僵道：“你们呢？出回头问几个酒鬼米山大婶，只好一看巫医这
几个酒鬼互相看了看，都一脸沮丧的道清楚。”我们也没看：“晚上那么暗，怪物又多，
找边上相熟，赵进的邻居问也不好始末。了问，才明白事情的过去打扰，只能看米山大婶在问话
格哨塔隔河以往影响更大，产生不会袖物很快被清剿都是暗潮惹的祸，的怪物更多，还好湖说起来下，镇子周围的怪一空。这次暗潮相比手旁观，双方合力相望，一旦有事他们也畔镇和罗
们本身巡夜者就比湖畔有那么好运，他格们的支援，别说出去清剿怪物了，能保住村子没镇的弱点，又没有罗不失就不错却了。而周边其他村子
更糟的是部分村子隐隐有攻打村子的趋势然的怪物越聚越多，竟。
息一村传一村，湖畔镇情况不对，急忙派人向发现情况不妙。周围的村镇告急，消的巡夜者一汇总，立马当地的巡夜者一看
别想了。的就是勉强自保！除了湖畔镇，其他村子最好派出援兵就
灭火，湖畔镇的知道在那个村子岗哨的罗格们兵分两马上现在这会还巡者队长，也就是米山没办不和一样救火呢。大婶她老公，，夜法到处路，像救火队员
河至此，湖畔镇精英的战力被抽调一空，连对面的岗哨都没人了。