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第46章 力量训练

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斯再次从罗宾威尔金逊的手中将球要,然后在左翼三分线上假投真突,开始持球突破。老鹰进攻,

尔里奇被尔金斯一步,当威球从左肘区杀进来晃的时候,横移在乌,抢先开始向下移动弧顶的周权就面。的时候,他马上挡在了前

在是太强变向,擦着周权杀了进去但威尔金斯这种身体素质爆棚的飞人,实了,脚踝一拐,强行

上了身而起,像插上机,威尔金斯约翰塞利虽然在篮下,,乘此良篮筐。但被考恩凯克缠出去了,了翅膀一样,飞向了罗德曼被威利斯带

“砰!”

随着猛烈的炸筐声,老鹰主场响起热烈的欢呼声

“素质真好!”

不错。感觉一定很也会选择这种周权有些羡慕,他要有这种身劲爆打球的的飞人打法,飞在天素质,

是普遍性的,选择比波兰特感很多时候,甚至尔金斯的身上,体现得非常清晰。叹地道:“努力更重要,在威这时espn解说席上,解说员纳里·

怎么说?”搭档麦连忙问道。·约什

的时间出生。”赋爆棚,但他选择了一个错误斯天兰说道:“威尔

有什么关系?”约“哈哈,这什不由乐爆。

波特兰摇头道:“威,后有克里斯穆林和有大鸟伯德,在分卫上,前滑翔和飞人乔丹是锋卫摇罢恐怖到了极致j博士,后皮蓬,无论哪个尔金斯置,他面临的竞争性都小前锋,前

龙,三大超级中林,大鸟伯德等等来看,在他的同时代,锋,克里斯穆,有数之不尽的巨星,托马斯,卡尔巴克利,皮蓬,乔丹,伊塞亚从所有位置中了。璀璨的星光之威尔金斯就淹没在这些

现在,麦克,你告诉有没有选择错误?我,他的出生时间

按你这么说,好像是的。”麦克约什苦笑道:“

他们加入的第一支决定了他们的职业生涯,是否能取“对于特兰又道样,几乎所有的球员球队,就几乎球队的选得足够的成功,很择也是一有人能逃离这个规则。,从进入联盟开始,

就叫开局,决定结局。”個规则,

“开局决定结局?”

约什点哲学的味道回味了,有这句话,觉得有些道理

前往爵士选中,但他拒绝你看里挣扎。今还在这个烂坑但老鹰没有足够的他选了老鹰,财力为他打波特兰爵士,笑道:“以他至,威尔金斯被造出色的阵容,所

这就是选择的重要性,一个,说不定已经建立士,和黑白双煞联手王朝了,如果当年他去了爵开局的重要性。

好。但不可否认,取得了两连冠,要不然是一位历史地位很局都非常正确。他的选择和开在他的名声可不太相反,微的巨星,现是被乔丹横扫,又被铁拳干翻,他依笑刺客托马斯选择了活塞,他

选择了公牛,公牛为而乔丹,串硬荣誉,得了很大的成功,空空。他配置获得了总冠军军阵容,现在他已经但威尔金斯却两手和mvp等一大了冠

马斯、乔丹就开局的区别。公牛与老鹰、活塞都不是两种结选择的区别,但威尔金斯和托局,这就是是大球市,

头笑道。约什摇“你可真能说。”

塞领先4分首节结束,22:18,活

有两次。败,其余的七次,米尔·夹,产生一次失误,,助攻两次,间接助周权首节10分钟时间,1攻也打进二球,造犯规一打鲁次获得两次罚球0次持球进入低位单罗宾逊,有四次被包两次单打失

攻,直接持球进功率非常高。或间接成功七次,成也就是说,十次

,单节6分1篮板2助攻1对于他的个人数据而言,4投2不错,今天状态算不错断1失误,效率很中,2罚2中

2投1中,2罚2乔杜马斯打得也不错中,首节助攻1抢断,他们两7分1人的发挥,是也拿到了球队领先的关键,4投2中,三分球

节11分钟,抢下但在篮板球方,首节8分钟了6个篮板,差距很大身,被凯文了两个篮板,而威利德曼今威利斯压斯首天有伤在制了只抢到面,罗

不过罗德曼篮板抢不得行分。不错,首节得了4,但得分方面还

,单分,半场过后,50:挥不够出色,老鹰节输了838,活次节,替补输得更多塞领先达到了12分

节打了8分钟篮板2助攻1抢断的数据。周权本,送出3分2

威尔金斯为了追分,第三节,开始狂轰乱炸。

单节最终老鹰追2分4助攻节打成2也打得不错,上了结束还落后10分5:27,周权活塞这,两队单两分,三节

赛季的第5场胜利。鹰打成了28平末节,活手中溜走,单节和老塞没有让胜利从了10分,获得了本,最终赢

步行者同时向上爬,分列东部第115胜9负,正好雄鹿输球第10名。,赢球的活了一位

0分钟,11投6中,12助攻5罚4中,误2犯规的两打出了很高的进攻效率,加6篮板双数据。权本场打了4得到162抢断3失

板。对手威利斯,个篮板,而他的30分钟,拿到了11罗德曼本场只打了则抢下了20个篮

打完这场比赛,活塞连底特律,同时老鹰也是一样,连夜赶到了底特律。

并再次击败对时,获得了第6场胜主场再战老利。手,连胜的同27号,背靠背,活塞在鹰,

部第11名。胜9负,胜率达到场胜利之后,640%,还是暂列东

客的复出之战。下场比赛是战尼克斯,也是微笑刺30号在客场挑

斯威尔顿进行力量训号上午练。和训练师十点,周

万遍地被反复折力量训练是对肌肉对身腾,训练目的。辛苦,非常枯燥才能达,肌肉要雕琢,非常体的精细

不符合这个要求,所发力,要速度,不以需要通他需要的肌肉要充满爆作为前的肌肉就需要膨大型肌肉,他以控卫,过力量训练来进行改变

觉连五脏六腑的小到了,得吃点白连指头都不想动弹一免得出现内伤。的力量训练下了,感肌肉群都,但上午两小时,下午两小时,一天下来,结束之后,他已经虽然只有四小时药,

慢习体习惯是这样,当你的身这种力量训练之后,躺在地板上一“第一次就会慢惯。”看到周权笑道。动不尔顿动,斯威

“听说乔丹直进行这样的训练,所以他很少受伤,是这样吗?”周从86年开始,就一权问道。

强大,力量强大的还可以保护关节支撑作用。”它们实可以让你的抗、柔韧性更好的肌肉训练确伤病能力更强,肌肉更受伤的可能斯威尔顿说道:“可以有更加性就越小,强而有力

权翻身爬了起来,点头去的。”道:“那我也会坚持下

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