岁，前一阵才过完生日京李小雨今年刚过18直生活在北，一
行，就凑热个领队关系很好，听的加入进闹和这车的领队，副说他们要搞一场内蒙骑来
车当然不是她的，是跟领队借的这辆摩托
一方面路上停车休息的候，领队过来和她打招看车有没有呼，名义上是看，就是看问时，另外看路上捡到的这个小男孩题
更好，要是自己的到了，那更麻烦一车把李小雨伤当然，人没事些
聊一会，车队就顺着一条偏道，进了一家度假酒店还没等多
停好车，收拾好自的房间收拾一下台登记好，进到各东西，一群人先是到前
避免因为晚上的温过低而感冒已经湿透了，要赶紧洗度漱一下，毕竟淋了一路雨，有些人的衣服
担心于排不开李小雨还进酒店的时候，埊会不会安
队提前半个月一安排不开，那了很多家酒店，是她们车来之前就尴尬了排不开这么多人同时加了一就预安入住，好不容易联系到了这家她们问个人，万定好的，突然酒店和度假村，都
在酒店前于埊跟其他的人合住，个口，空余房的呢？台查就是不知道时候，李小雨就开始盘算，要不要让是自己直接找呢？还是让领队安排好不好开这
份担忧有，而且是单间，总算缓解了这幸好，空房还
交了费钱，李小看于埊这样子…上，对她来当然用，几百块钱一晚直接爽快的就雨不会让于埊掏钱，说，也就是一顿饭
没那么贵还是自己出吧，反正也
尤埊是个穷苦人家其是当她知道，于都买不起，更确信了于诺基亚手的孩子机，连智能手机埊用的还是老款的
得女孩子，就是这样，雨就越不钱穷舍得让他花于埊越是显爱心泛滥的，李小
，再次集合的时排妥当，差不多7点酒店的餐厅候等众人都安，就到了
间，一坐着还显得大桌子这是一个隔很空张二十多人的，十几个人
0个男的，16个于埊瞥了一眼，一共有6个女的人，1
李小雨和于埊当然是个年龄稍显大的面，两个人看着都副领队坐在一起，领队和很年出头的样子，压车青年，大概有二十轻，也就刚二十挨着坐在对五六岁，坐在领手边的是一队的右
分散的坐其他的几个人，边，埊的旁在别处，互相串开距离，李小雨和于也都是空座着
众人洗漱的就点好菜，趁着坐下没时候，就开始一会，就开始上菜，做了显然是之前众人
都很愉快，以饮料代酒还算互之间端杯敬水，话题，相是融洽，聊天对话，也都是不痛不痒的聊着路上的风景一群人相处的
着于空着，也不麻烦，至于费用，李小雨都承担了自己要带上于埊，队，面前打招呼，告诉领期间李小雨领正好自己座位后边埊，到领队的
接同意了。也知道对方底细，会借车给她，就直很多年，既熟悉她的性格李小雨认识了，和不然也不领队
一互相聊着天，讲之后众人还是一样的，一步，始终是保持着各自的距离和边界说着话，，就更进些在北京的趣事，但并没有因为话语间的融洽
，生意等内容聊的话题，也不会涉及到家庭关系
但也很简于埊在那埋头吃饭，的一些问题，的，偶尔会回应一下别人静悄悄一直是短
的，自己跑没问出出来旅游玩，其来他的都岁，家是本地，这个孩子，是十三众人只问出来
追问，能和并没有真的是队的面子，另外就，留下一个好的印本地的农村他说几句话也小孩，是在众人面前看李小雨和家，除了领象当然，其实大或者不屑去追问，一个
这个突然出现博弈棋子，更人互相试了这场饭探，博弈的一个关键点甚至，在未来几局上，一个隐隐的于埊都可能是众天的行程里，隐约中，于埊的孩子，成
都不心里，其实无害的孩子内把这个风险嫁接可给一个陌生人中间的利益揪扯众人嘴上不说，但都很庆出现，不是单纯游玩的，很乱，谁想自己成为炮灰，这一队人出来，，而且是是一个人畜幸于埊这个人的
好的标靶了没有比这更
然，就猜到，其他人身上都灵气盎用灵气大概感应几个人的动作和表般，期间除一个男性青年于埊仅从了一下，这些人了其中的一了这群人的不一个女孩，还有之外情
不是普通的家庭显然也都
队，以及另外当然也样光，都不太一看到了，一个独行的青年，看领队和副领向李小雨的眼
，还有对其他人的关怀中多了些爱意谨慎和提防
甚至有一对情侣中的男性，时不时的会把目光瞥向李小雨
多啊？这里面的故事挺
很是沉默，偶尔信息。回应一下，询问关于李小雨的这一路上，一直都从没主动是李小雨在说话，于埊
，只是对于安排也几乎都没说什么话，更别提同意了么都程中，于埊雨独断专行的拒绝。被李小是玩，也就没有行程，这个过埊而言，都无所谓，怎
等众人沉吃完了饭，已点多，坝上这边的天黑的晚，但黑的更经晚上9
了篝火，有一些游客在酒店外面有人点起着天篝火旁边聊
很默契的结束饭休息间，安排进各自房只是这队人没有参与，局
6个女孩，有2个女独行，包括李小朋友来的，当然是和各自男友住在一起雨，都是，另孩是陪男外4个女孩队伍中的
，各自住一间和另有两个女孩住在了一外一个叫陆雪的女孩间，李小雨
他的男性青年，都其一间是各自
于埊住的，也有幸得到了一个单间理入时办是最后一个临
原本计划里，李小雨的房间是挨着领队，已经定好了
给自己选房不管谁是谁，直接给别好间，原本定排好了，才候，李小雨一直拖到的那间，酒店的前台可安众人选好房间，于埊也人了但是安排入住的时
不一样的楼层李小雨和于埊的房间挨着，而且是和众人所以，最后
故意的，她是道情，于埊也知脸胜利的表只是看着李小雨满
有其他的安排，于多月没有睡床了，于埊还真有点怀念埊不知道，反正有半个楼下众人有没
思钻研而且最近的感悟颇多，也需要好好的沉
埊摆了一个道家睡觉最常用的姿势躺腿折曲着，双脚贴合，两在床上，双手放在肚脐上，于只
来部呼吸，随着吸气肚子，随着呼气缓慢呼吸也是用腹鼓起放平
大口吸并没有刻气或者长呼气，就是一件很自然的事情意的
就是一口气道家修炼，最重要的，
体内提炼灵气的地方，这样式，可以更好的促进的灵气循环及其中丹田是存放的呼吸方
门，很多练小异方式，原武的人，也都练气，也掌握着各种各样的呼不是什么高深的法理大同吸
就是老一辈的很腹肌，没有大块的肌肉多武术大家，并没这也有什么胸肌滚圆的，肚子都是滚圆
样，但懂行的都知道，那里不知道面都是气，胖成这的人，还以为他们是吃的多了
筋骨皮外家拳练的是
练的就是一口气内家拳
个修炼气的关键是两腔
和腹腔胸腔
时间更久这两个腔方面是让自己能吸进更多的空气，憋气练习，一
但主要的，是为了练腹部压强隔膜，用于提供更强的习横肌
至于丹田，固定的位置和容界丹田并没有
度的空存在另外一个维是一个用于存放灵气的一个区域，是间精神或者意识世界里，
练习横肌引，，配合制造压强骨配合呼吸吐纳，在呼吸中不断的拉伸牵隔膜，还需要肋
通过横肌隔膜的强的再次压缩，变或者说，让原本从嘴里气成更吸进来的散气，
塞因为横肌隔膜就相当于两个腔隙的活
就像老式的手动鼓风箱
将嘴里吸进来的气
更大的汇聚集中并由此产生内压
内压生成更的气大且精炼强
放到全身用于疏
周身气贯
界就是修炼到最后的境
劈掌，肘击打拳，候还是踢腿，不管是这个时
都作不是单纯的肌肉动
动，打出去的伤害，就要更高而是气息带动身体的运
这样练气持续的输出个目的，就是而且，还有另外一
通人憋足一口气，可以普不换气运动十几秒，就不得
气，一般可以能抗住外来的击打而不烈运动，甚至练武之人憋足一口维持1分钟以上的剧吐气
体能在这一瞬间，是因为变弱的息的混乱，，吸气会造成自身气换气的时候
也更容易暴露破绽
，吐不出来易一口气憋回去关键部位，很容这个时候被打到，造成脏器的伤害
小伤变大伤，大伤就可能致命
容不得疏忽
早些年挺有名的功法叫七伤拳有一套
的中途，趁着别人憋要保持稳定持续的输出一口气，哪怕脏器会受然换其实就是在拼打气的时候，骤到一定程度的伤害，也
只要对方憋不住气档气馁了，那自己就差不多赢了力者换气的空量减弱了，或
拳最初的名字，叫化出来的名字，其实七伤是后来慢慢演气伤
玩的就是一个拼命三郎的路子
百伤敌一千自损八
但只要赢了
谁还管那些
这个法子特别适或者争名的拼了命不要，也要杀人合那些
例如一些有深仇大一块死，也心甘情愿的恨，哪怕和仇人
高下的要和别人一较或者自知命不久矣，也
为什么一定要用拳呢？
出是最强的为拳头的力量输还不是因
就作用和效果了换成掌那么好的没有
其实也就是说
，谁憋气时间久，谁就更容易赢和人对打搏命的过程中
练，谁就更容易赢谁对换气的法门掌握的更熟
闹，是搏命传统的武术对打，不是玩
是死然就输了当
了就是继续活着赢
以，掌握一门憋气的功夫所
一门换气的功夫或者掌握
就至关重要
决定生死的那种重要
候，感觉还得跟对方商量说自己气息不够了，总不能在生死搏命的时
等我换口气”“你等我一下，先别打，
？？？
那不是闹着玩呢
？坟头草都得长三米高了吧