铺在床上服穿子平“两分钟，把衣，快！”好，枕头垫被收到床架箱子里，被
么？！”“还愣着干什
“小不点，想让我把你拽下来是吧，搞快点！”
百个俯卧“谁慢了，出去一撑再回来！”
砰。咧咧，骂骂和翻箱倒柜的乒乒九班回荡着郝成斌的砰整个
各班班长的教训声。然吓没有人吱声，连突醒而眼睛通红的“小不点”，都没有一句啰嗦，因为郝成斌已经把门打开，走廊里不断回荡着
惨叫。一声偶尔还会传来
可能是下床太快，被嗑着了吧。也
传承，懂的都懂。
头去看。人敢探反正没有
脚乱，无疑不毕，等到所有人按要郝班长笑盈盈看了一眼这逼仄10个人在可能在的空间里手忙两分钟内完成这些事求整嘴上说两分钟，但他那块长三角地区理完郝成斌生产的rlelx。，
淮lelx。这些天看得清清楚楚，就是r方
洗脸都要先卸下来的样子，他不忍提醒宝贝那块表，看郝班长比较。
号施令。郝成斌抬头，发
三分钟，全体俯卧撑准备！”“五分钟，晚了
大家一愣神的功自己床边，脚蹬在夫，淮已经迅地形，手按在地上，方赖以借力。速占据了一块有利
了，有个蹬脚地的地方，好受不少。板砖太滑
，但还有一半，没找陆续有人学着方淮趴下到地方下脚。
，不懂吗？岳涛，陆把人带了出去。则先，孙连海，这里蹲门口的位置，顺脚斌指了指外！趴成一排，让我看不下了，去门见！”郝成“搞快点！俯卧撑准备
很快，大趴好了。家都
们调整着姿势。郝成斌在趴着的新兵中间下脚，不断给他
做准点，别沾地，懂不懂来，做标，喊二，再起三个俯卧撑，我？”一，做下去天迟了三分钟，只“腰，挺直了！今喊
这么大吗？卧槽，做三个，第一天就玩
样。“懂，班长！”方淮最先始难受，赶紧大声打趴下去，此刻已经开
“懂！”
“懂了！班长！”
赶紧卖乖，都有些天真的想：大家都解脱了。撑，不多，赶紧做完就就三个俯卧
成斌笑着挠了挠们说耳朵，开始装聋：“你什么？我听不见！”郝
音齐整了。”这次大家声“懂了！班长！
道：“一…表”郝成斌笑了笑，看着
个夹臂点力。没有矮多，两臂夹紧，做了大家趴下，但身子并俯卧撑，这样趴下时能多少省少，只有方淮
训练，比做得很艰难，这身体没经过。量还要差不少三十五岁时的力他
腰部力量的提腰，全身力松的就是不过此时方淮终于感觉到，全身最轻量在升感受尤为明显。持久消耗之下，
长的大吼。班此时门外突然传来一个
准备！”“笑吧？全体俯卧撑也想做是什么笑？你们
隔壁也嚎起来了。
很快，远一点的地方也嚎起来了。
r一下上来了狗头。班长们的攀比心，de
露出个头从班上郝成斌听到声音，，看了会热闹。
克风小声交流。时间过得队友们开始打开麦特别漫长，屋里的
长？撑不住了！”姜起来“谁叫一下班鹏开始偷偷撑换手。
这叫一个俯卧三个？”撑？得做“卧槽…这算一个？
声对着前面陈忠两分钟能让你做一！这三个俯卧撑，平均方淮咬着牙小吧！”个，你就偷着乐强的屁股道：“别逼逼
大概一呵呵回头。开始撑不住时，郝成斌笑分钟后，大家都
“哦，不好意思，把你们忘了，二！”
呼…”一“呼，忙换高的，的喘气声，大家开屁股抬得高始匆甩手休息。片剧烈手撑住地面，
兵，和最里面的方样。只有姜鹏，赵郝成斌眼睛扫了一圈，还撑得像个模淮也
“一！”下一个接踵而来。
几个已经开始动作变形了。一片吸气声，岳涛那
！”彭英“报告，倒在地面上，哈哧接趴了下去哈哧喘大气。琪睿一声报告喊完，直
一把提起他得凌空。郝成斌的，把他直接拽衣服
！”！否则全体加一个“起来
英琪成斌也没再管。不撑也得撑睿双手打着抖没撑下去，但坚持着没倒，郝了，只是彭
班“报告！长，真的撑不住了！”
“还有力气说话，我看还能加一个。”
说郝成斌话落，再也没人喘气声。间话了，房里外都是
“二！”“
一半的人没撑起来。
腕都快夹断，也个手整方淮好不容易起来时了，都在抖。感觉手
起了。很想一趴不
不到五全部打开，房间里的汗腺分钟，不太给整个过程已经开始变得燥热，十个人力的暖气片似乎弥漫出汗味。
【任务：突破极限，坚持三分钟。】
态，不能倒地。】【要求：三分钟内保持支撑状
，系统界面180秒的倒计时已经开始。并未等他确定接受任务
c！”“卧
升，快速换手休息。方淮大吼一声，感飙觉浑身肾上腺素开始
线，整条手臂都抖得然还能撑得住一直保持腰臀成一条。腰力提升的了，绝非一点半效果，他已经感受到厉害，腰居点，他到现在
手和腰的力量，明显不成比例。
他得尽快拿多奖励！到更
这系统真是不白给限，靠能提升吧？有不小破几次极只是，他自己，力量也啊！多突
别喊，别喊！
方在再下去，他真撑不了状态，撑起来还好，能换手，现断乞求，就这三分钟。淮心里不
的没有给中国队任何郝班长机会。
加一个！”，坚持住了！地上的，马上爬起“一！最后一个来！否则再
成斌开始一个个上的全提起来。把地郝
，撑了下去。“啊！！”方淮大吼一声
兵！坚持住了！”方淮，看看“吼什么？和赵姜鹏
方淮额头已经全是痛眼睑。汗水，抬头时，酸涩的汗水刺
也在居然迹象都没有。苦撑，但赵兵看样子姜鹏连脸红咬牙的
妈的，我儿赵兵，恐怖如斯。
些。了一些心理了一方淮暗骂了一句，得到力量回来安慰，竟然感觉
“班长…撑不住了！”
“班长！真…”
成斌个个提起来。不断有人倒地，被郝一
122秒。
107秒。
90秒。
双，方淮感觉眼前的呼吸也开始世界开始模糊。手开始不停抖动，喘不上劲
姜鹏好像起来了，有些，但郝班长奸耍滑地换手偷没有叫他。
己郝班。长…好像在盯着自
70秒。
终于。赵兵好像开始喘气了
比不上你！帝之姿，为父我儿赵兵，大
里一顿暗方淮心。，以获得骂一些慰藉
i发种田的，就是子手都感觉不到了猛啊！老！这特么浮南fa
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
口。松郝成斌终于“二！起来吧！”
全体上伸舌九班新兵心里最完美在地上睡一觉。趴在地地面，此刻是凉的的归宿，甚至可以头，冰
后，一阵冷风以。开方淮感觉前面的屁股离从门口吹了进来
好又呼到了两口新鲜空气。像
方淮和赵兵还在趴着。
郝成斌看到死死汗液的方淮，开始忧。“方淮，起来了！”有些担闭着眼排除
孩子挺犟啊。这
看向赵兵。是在和赵兵赌气，转头“赵兵，你也起来。”郝成斌觉得方淮大概
“班…班长，我赵兵露出笑意，对着方淮昂了昂头，陪他一会。”再哼哧带喘道：
”郝成斌：“起来！皱眉
，腿也在晃悠。方淮的整个背都在发抖
，但是嘴现在他想说句话必须大口喘气，要不肺部可能就会爆炸。
像匹马。烈喘气声，声音都变得整个房间就是方淮的剧
成斌看的模到方淮对着赵兵道：“战那样了，逞什么强？喜欢趴着，就趴到中午友都！”了起来，指着方淮，坐到床上的身体又站郝样，本来
站了起来，和地上赵兵赶紧但明显还有余力。趴着在甩手摆腿，新兵们不同，的虽然
。方淮还没起来
输了，起来吧！”赵兵也有些担心，大声道：“兄弟，我
耳朵里都乌龟爬的倒计时，方淮压根听不到，脑海里全是慢得像音。是佛祖念经式的靡靡之
了。见太奶他好像看
郝成斌再没犹豫，快步跨过几个人，上前。拉了他一把
悬空，一口气松了下方淮整个上半身来。
……
”“方……淮……
“让…开！”
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
，提【检测到宿主脑部缺氧升氧气浓度。】
着眼，但系统字幕自然清晰出现在脑海。方淮闭
气灌入，系统好像被扯开了一些，大量氧方淮清醒了许多。同时作用脖领，顿时感觉脑子
！别在这儿围着，给他多留点空间！”透气“再站开点！把窗打开
，要不要给啥的？”他做人工呼吸啊“班长？按按心脏
水！他自己在呼吸，你想“放屁！又不是溺呛死他？”
但耳明心亮，听见这些笑。害，禁心里发，不方淮虽然难受得厉
我？以后还敢不敢折磨
求我！求得跪着我不要死！不出三个俯卧撑，你就
被已经发冷的汗水眼，又刺得闭上。两分钟后，方淮睁开
“醒了，醒了！”
的盆拿去打点“岳涛，把方淮热水过来！”
方淮感盖在脸上的时候觉到一张温热的毛巾，呼吸已经匀下来。
淮用力抬起手，“班长，晃了晃。没事。”方
看医看白云一吧。”“郝成斌，把人带去
“是！”
，门外站着好几个军方淮听到，转头。旁边低声解释着熟悉的声音什么，再睁眼，发现周官，郝成斌正站在围很安静
当中那个少校，黑得油光锃亮。
卧槽，老黑。
坐起。方淮一个激灵，垂死病中惊
“咝…”
疼。腰没事，背
！”“参谋长好
，眼人也，参谋长杨永华眉门口的几个苍白的新兵看着刚才脸色坐起来上前看了看。头紧皱，又兀地有点发愣
刚请示他有新兵需要急救住院。才王剑跑来
况，一路急匆路听着匆赶到，上个楼的功夫，等他一情郝成斌说呼吸已经平缓下来。
钟，坐起来了。没两分
医学奇迹？还是光返照？回
“躺下，好好休息！”杨永华上前拍了拍他。
没事，刚才就是脱力了解释道。“没事，参谋长，真！”方淮赶紧
给连里惹下麻烦，那如果因为这事真的得不偿失了。
你们班长刚才打你们没有？”了皱眉，有些怀杨永华皱疑地问道：“
“没有。”
“逼着你们做俯卧撑？不让你们起来？”
看看能不能撑过1“没有，是我自己想0分钟，结果…没撑住。”
杨永华听得好气又好笑。
，也是意志力顽强之明明能放弃，还能辈了。把自己憋得晕过去的
成斌！”榨身体，练不了两年就得废！…郝“精神可嘉，但是方式不可取！这么压
“到！”
兵，今天训练场暂这个新“早上好好休息一下，时不要去了。”
里，身体冷着，能好一点，躺这腰：“参谋长，我能起来。”，忍着痛扭了扭越躺越疼！”“不！参谋长，不用，我活动活动还方淮赶忙起身
，我去申请，给你个优秀士兵！结训看蹦乱跳的证明自己，忍杨永华看他活，单杠是个苗子，好好加油你体能测试成绩能做上2！”0个不住笑起来：“还真
，拍了拍他说着肩膀。
得一晃，好悬没坐到床上。方淮被拍
“是！参谋长！”
子，背着手，笑了一声带走了几个，走出杨永谋。门外，团参华看他虚晃得样
虚惊一场。
道留下的王剑因为班里，张，眼睛瞪对着重新坐下的方走进刚才的紧淮有些埋怨得。滚圆，此刻松了口气，
什么？不要命了？“兄一天，这么拼干弟，第”
…尽量不会了下定“连长，给你添。”次肯麻烦了，
方淮说着，想到这不坚定。，语的系统个奇葩气也有些
“尽量？瞪大了眼睛。”王剑重新
正常吧？”方淮连发生眩长，运动过量“肯…为难道。晕很
连，我会看着摇摇头道：“王今天这种事不，拍了拍王剑，刻走上前郝成斌此会再发生了。”的，
指了指自己肩上的星星王剑和郝成斌对视一眼，随后手。
你悠“哥们，我今年……着点。”
来，保证道。放心吧连长！”方淮赶紧站了起“
己的安全！”“我肯定注意自
个白眼。背着手出门了，王剑翻了