快，哨子响了，检查内务卫生。很
多久，一群人的讲话没过声从走廊传来。
“首长好！”新兵们也开始打招呼。
了，全是临时抱佛脚的新兵。水池间都挤爆公共
，床里，窗框缝，窗台外，各种卫，内侧的床框，门缝迹一过之的痕参谋长戴着白手套挨着桌脚下现。处，偷懒一显班到处摸生死角，手套所下，
团部参谋则跟个班一个班的扣分。着后面记，一
上抹了一把。班都扣了，楼下的把手套全一路上来，几给摸黑乎每个参谋长一只人打电话说，最了，引来一阵勃然大怒先检查的一楼的一个班，大骂了一通，还拿在该班班长的脸那只黑手套
再打扫一遍卫生。排回所以接到消息的王剑才让各班班长赶紧班，安
谋长就一般的不了关。其实大家也不是没只是今天参打扫，力度，铁定过自然许多，打扫要严格的，检查是抱着立规矩的态度来
的声音，郝成斌也赶紧起身出门，跟着查的队伍后面。检听到参谋长
各班都被检查，大家同时匆忙打扫，卫出了许多死角里时间太仓促，生工具也不而且没有时间细化安排的灰尘。够，
了，三班挨批，二班挨批一班挨批了了…
。直到参谋长在隔壁咆哮
手套赔给我！”全是湿的！去买双扫卫生是“潘兆辉！你们班打用水枪冲的？
“人日龙，难形容！”
龙：蠢笨，傻（ps。日法：日龙包。）叼的意思。扩展用
越近。声音越来
！我看你们…”把窗户擦了码还晓得下的五连还差！人家起“你们连比楼
门开了，一张黑脸出现。
班新兵已经摆。好认起身大声道了两秒，才齐刷刷集体真整理被子的造型，让参谋长参观九
“首长好！”
也确实愣了一下。水拖过的痕迹，参谋长发现班上没有
～郝成斌，“也看不起老子嗦？”你们班连临时功夫都不做安？
肃笑。领导和老倒也没太多架子，经常也会开开玩，但消防从上到下，虽有部队的严兵之间，
，立即一脸严肃道。郝成斌装傻的功夫也到了化境
不是安排“方淮，我早生？”卫了吗？班上没有打扫上
们每天都打扫！”熟门熟路：方淮配合起来也是“报告班长！我
意思很明显：我吗？抱佛脚！需要临时们这是常态化保持
不需要！
参。谋长一听这话，有点不服气啊
立马换了双新手套。
们班的。意图也很明显：你别跟摸出来的灰，全是你双手套是新的，老子扯，这
果，狮屎胜于熊便。结
10个人一起积极给了他太打扫的房间，确实多意外。参谋长一顿摸，这
尘。两把，除了一点螺丝油，没什么灰连床架内侧他都去摸了
就地板上有他们刚踩出的脚印，其他还死角。真没什么比较脏的
又看了一下被子。
少边边角能看出来，理过。角至
，总算底。”谋长露出笑意：“可以参没让老子失望到
略感安慰。王剑也
总算有一个拿得出手的班。
成斌胸口一下。等参谋长郝背着手离开，王剑锤了
上训练…”嘛长西都看出！参谋来了？你也不告诉我，可以们一声？亏我刚才着今天这手声东击，商量早你们开会急找“郝班长
兵，又停住了一眼里面的新了话头。王剑看
郝成斌立马摊了摊手。
就是想趁我们不在，让我们开会讨！知道能不跟你们说？他论商量新兵教育，搞个下马威“我咋知道？
着老黑可能会到各了！”我们班…今天就是运气班的时候想想到，还一眼，上好！我让他们收拾一下！没真打扫干净看去连部
兵们笑了笑。说着，对着新
！”天表现不错！今“可以
大家都呵呵笑，方淮也转头，准备深藏功与名。
早上说要来看，，参谋长声道：“班长家一起打”扫的！好，连长所以我们回来赶紧好谁知姜鹏却大打扫了一遍！…都是大
让人不好反驳。家，大这一句话，出力，但说得好像主意是他出的说的好像又是事实，
这货要是去哪下人一点光都沾不上那个单位当个小领导，种。绝逼是手
一是但是他想多了，陆则先着他。点都不惯
干净？姜鹏，你那张么可能打扫这么“今天要不是方淮提醒我们，还给我刚才们指了卫生最脏！！”床架子，要是不打扫，肯定挨批死角，分了任务，怎
哪得罪陆则先了？姜鹏这会脸上挂住了，脑子里在细细回想，我特么不
郝成斌和王剑则一脸恍然。
原来是方淮啊。
那就正常了。
……
9点吹哨训练，方淮再次预测成功。
，全团跑步。今早第一节操课
。口号整齐
浪费可耻，节荣！”约光“
场上整整响了很久海啸般的呼。的长，山崩号声，在操外这节操课格
这次。，跑了比早的行进速度，明显了一些，操快6圈多半个小时过去
队报告”，但又不得不被推着走。很多新兵累得伍不行，不断喊“
食！？早上抢包子的劲头呢？帮你们消消”“报什么告
！这才跑了一公里呢！就不行了“快跑？”
班长们在旁边连吼带忽悠。
新兵们哀气不接下气。，又上怨连天
…长！我们一圈400米…班“这跑…七圈了！”
“谁说的一圈400米200米！”？一圈只有
……
都只能慢着气往前走。吞吞的喘班长们怎么离队伍了，任凭吼，很快，开始有人脱
些人，往队伍里赶班长们直接拉着这。
“”搞快点跑！别装死！
牧羊犬赶羊。怎么看，都有点像
……
淮感觉还好，持，体能恢复速度基方步，有了腿酸，还不算狼狈。本能供应，除了心脏强化的加这种强度的跑
于，到达40分钟的时候，有人晕了。终
班，把人给架紧冲上去分开人群长赶了出来，防止踩踏。
连干部安排人往医务室送。
个小时。下来的时候，正好一整个队伍停
全团晕了三个。
入那个富二代胖子，韩勇。七连也有一个幸运儿：伍带了三十多万
………
全连带到一块空白地集合。
气的声音。到处都是干呕和大喘
面上休息，要不是身体轻，估计能倒在韩，恨琪睿勇前面。不得躺在冰得翻白眼九班体能最冷的地差的彭英已经累
还有隔壁八班但赵兵，胡德利，自然地聊天。的张尹章等人，却还能
这种同强度的运差距反见影。应得立竿动，把新兵的体能
们压腿，示范几个看着最难受的新兵躺下，给他几张厚垫子，给其他人看。让班长们不知道从哪拉来
己的腿抬了起来，交给一脸笑容的班长。着几个新兵，都信任躺的把自
压腿老舒服了。
嗷舒服。嗷
中。彭英琪睿也嗷在其
方腿部用力，就松一步步来…感觉对是温柔示范：“压腿的时候，要班长们先一点。”
躺着的…”新兵们一脸享受：“嗷
。”“松弛一下，再使点劲
长！”新兵们感觉不对：“嗷！有点疼，班
班长们一笑：“再，使劲那就松一点…！”
新兵们双眼圆睁：“嗷！！！”
班长终于乐腿和我对抗了：“再压点，吃住劲！腿打直！对抗，用你的！20秒！”
新兵各种拍地挣班不住了！！”嗷！嗷！扎：“长，不压了！不压了！坚持
男人不能说不行！”“
诶？“嗷！！！……唔………好爽…”
还以为干啥呢。不知道的，
……
唤着的新兵。20分钟后，整“唔唔唔”地叫训练放松活动后，个操场，一片全身
前面。呵呵站在队列王剑笑
松放吧？”“这套全身拉伸，舒服
“舒服，连长…”
了，以后就要队“！”pdf格式下发靠你们亲身教学，把这种快乐，带到你们，总队已经做成行，这套拉伸的中
……
点半操课提前结束，回班上，集体大扫天上午10除。今
全团都忙碌起来，新兵碌中，渐渐们在这种忙出来。从以前在家洗个碗就能被人说懂事的娃娃心态中脱离
九班卫生虽然过了关闲下来，而是让让新兵们方淮带着大家读条令条例。，但郝成斌也没
什么是堂门口洋部队，讲得大家口水横流。中午开饭，参谋长在食了四有军人的要求，讲洋洒洒讲了二十分钟，从到
重复得最多的那几总结起来，就是。句话
练，先教教他们怎么！”兵连长，班当“你们这些长眼睛只盯着训，不要
学会做人！”先“要学会当兵，
“当兵一阵子，做人一辈子！”
兵了，连这些二十郎当岁的班长和这些话，别说新。年轻干部们都觉得抽象
淮却懂。方
看收获大小，得看这场经历对于整个人生的来一趟部队，要改变。
真正在部队经历了心灵“后当兵时代”却非洗反观其一生。时间非常短，常的长，足以影响执行力，价值观，变理想上都会产生许多一辈子，当兵礼的人，在毅力，化。
，那个无所事事的自作岗位；有的人的己。人生经历；，则开启了新有的把当兵当成了一场罢，顶多是吹吹谈谈告别从前有的人当成了长旅游，游后就大学之外的中转站的人生，从这里开始，走向了社会上的工人
………
午。下
一节正式的队列操课。
面色严肃。郝成斌戴帽子扎腰带，
。面的降温气流和阵风吹得的新兵通红服，脸被突来下们也穿着冬季作训
！向前看！向右看齐！稍息！”！向前看“向右看齐
斌两遍整队完郝成朗声道。成，敬了个礼，继续
“时间：一个上午。
地点：在此训练场。
动作。单个军人徒手队列科目：
立正，停止间转法。内容：稍息立正，跨立
口令，动志们严要求：同。员作整齐一致肃认真，听清指挥
楚！”否清以上要求，同志们是
，大声道。新兵们齐刷刷立正
“清楚！”
“稍息！”
“讲一下！”
新兵再次立正。
“稍息！”
在队伍前后背着手巡游起来。郝成斌喊完，终身形，于放松了
“队列训练的开场白，和严肃！是让你们懂得队列很繁琐，纪律的庄重
今天上午的内容！稍息立正，涉及立正！止间转法，都跨立立正，停
是恢复军姿！立正，就
动作要领已经讲过！，昨天
开约60度！两腿挺直紧，两膝内侧夹紧！夹！”外分当听到‘立正’的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向
肚子。郝成斌解下腰带，捏在手里，一会，一会动动那个的点一点这个的膝盖
胸！“小腹微收，自然挺
不点，含着胸干什么戚？”？你有奶了？要喂孩子？还是地上的蚂蚁里面有你的亲…小
大家憋笑。
做！让他单独上来“笑！一会谁笑，我
上体正直，微向前倾！
心大部分落于前脚掌，两肩要平，稍向指的第二节，贴于食后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢，自然微曲，大拇指尖中指贴于裤缝线！身体重
下颌微收，头要正！颈要直！口要两眼平视前方！闭！
？军人出行，容易让人认出来为什么
三个型！
壮硕的体型！精悍的发型！挺拔的身形！
，是形态的形！站第三个形形态！军姿！就是培养你们的
词，能体现姿态！这个骄傲！”我们更喜欢叫做出军人的
的身体强化顺序。边听着郝成斌的念叨，各个部位，器官的边身体紧绷一一，默默感受着方淮后不同，拟定以
一些，他的精神明显比以更好了前心脏强化以了，呼吸也更顺畅。轻松后带来的好处是很明显的，除了早上跑步
了。然，也有戒烟的原因前每天早上起来咳痰都当减少后，以，没大量抽烟以
腿…有点乏力，站久了还挺疼的。
百米。，三公里，有：单双杠新兵团的基础体能科目
础训练：俯卧撑基仰卧起坐，蹲起。，
：单杠多了二练习，三公里变五公里。下队后强化
差肺，腿，和握力了，难，如果没有系统奖励，他就自己练体力方面，有了内脏强化，带动该不身体机能应。搞定这些，其实也就
顶了一下，他赶不及了，腿往神，膝盖后关节处忽。发力往回顶，但来方淮正出紧然被人下弯了一些
后脑勺立马挨了一个爆栗。
大声轰炸他的朵：“训练的时候，耳不要走神！否则，就会像这样！”严厉地声音同时开始郝成斌
都挨了一下，顿时平衡了许多。大家看到方淮感觉
方淮也不是不会犯错嘛！
太子，与民同罪！庶犯法
”地位。认同了方淮的“大太子不觉，新兵们已经不知
鹏，觉得自王。有资格篡位的亲己至少唯独姜是个