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第一章 改变人生从自律开始(新书启航求收藏)

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晨五点。四月初,凌

楼。手机铃声准时响起,起床,洗漱,然张洋在床上挣扎了一宽松的吸汗服,出门下了薄被,利索的会儿,蹬后换上一身

天际线异常巍峨。远处的城市道窗外极五点的公寓楼内一片安静,楼

见过吗?凌晨五点的魔都

张洋没见过,而这一个月,他天天见。一个月前,

从十五层来回五趟。从一楼开始,空着腹楼,周而复始,至少梯到一楼,然后,开始爬楼到顶层三十三一直坐电

的运动,他已经坚持这样了一个月重复而枯燥

只有暗淡的灯光和张洋的呼吸声,脚下,一稳而上。黑漆漆的楼梯间内,步一个台阶,平

被汗心率达保自己的到燃脂区间,额前运动手环,确上,胸前的衣服也看了一下自己手面,汗珠滚滚而下滴答到台阶透了大半。水浸“第三趟了。”张洋

掐点起床小公司职员,掐一个月前点打卡的,他还只是个

么,一都是这样的一成不变,他也日渐部就班的就过去了。,普通人不习惯了自毕业几年以来己的平庸,毕竟辈子车轮滚滚,,日子

好。他没觉得平凡有什么不

直到··直到那一知道是在谁的怂恿下,题。天,也不他鬼使神差的在小了个自拍,写蓝书发了个标

哪儿?][人生大事悬而未决,大家觉得问题出在

就收到了雷击。毕竟就算心底其实还是希望能提半小的,万万没想到,本意只是求个建议,普通人,打时后,他升一下自己

建议重开。”

“天天犯猪瘾了吧,吃这么胖?

,从头到脚,我就没找到一处没问题的。”“问题?问题太多

吧。”“又土又胖,唉,还是先减肥挽救下看看

晴天张洋知道自己挺胖的足,但是长这么大,还是头一次被批到怀疑人生。,也不会穿搭,土气十霹雳,虽然

神?普通人都当不成了吗?还是人均190男说网络

始转动··系统从天而降,命运的齿轮在那一刻开万幸,听劝

个月内减重20斤(目任务:一前进度19.8斤)

任务奖励一:永无赘皮

验值任务奖励二:5经

主等级:1(宿目前0/5)

日返现:0当前

尽动力。张洋看了一眼任务进之中闪过无度,眼神

食一天“不后一天,稳妥起见,今天断!”了,今天是月底

也不,是不健康的,但是得不对减肥是极端的道这种自己狠!他当然知机会稍纵即逝,他

啊!为什么这么拼?为了升级

就足以让他升这个任务完成的经验到二级

什么?意味着每天的!这样的收入,纵二级意味着的顶峰了。之无愧的站在打工者中升至一万,一个月返现三十万!一年就是三然是在魔都,也该当返现从零跃百六十五万

计,万以上之零点一七,而他若据不完全统凤毛麟角了。收入两百是三百万以上,更是的占百分魔都千万打工人中,年

二十五岁哪里是他水岭!界线,分明就是他年龄的分生的分

脱胎换骨,就在今朝!

如雨下,外面早已天光当张洋站在顶层汗大亮

了。”“终于爬完

形容的充实成就感。着一种难以然浑身力竭虚脱,感和水哗啦啦的滴下,虽衣角,汗但是心里却充他挤了挤自己的

绝熬夜,燕麦土豆水还有吃到起杜整整三十天的时想吐的鸡胸肉··腹爬楼,间,空早睡早煮菜,

而今目标触手可及,一切都值得的!

自己的单身公寓。片刻之后,张洋回到

还算牛奶,证自己的营养均衡。装的大桶燕麦干净,这宿舍内,窗明几净是张洋,一切打理的搭上鸡蛋每天他还会着两公斤再来点黄瓜之类的蔬果,保早饭,一般清爽,桌面上,摆

,直接脱了衣服进去冲澡牙放弃准备早餐一下,还是咬但是犹豫了今天,他

镜子前。冲完澡,站

了。张洋看着镜过度减肥,导致身上的赘皮,这一个月的中自己身形垮的更严重

松松垮垮的,要难看有多难看。他完成任务,身上的好在系统想的周到,等赘皮也相应消失,要不然这

帖子至今仍然回复不在小蓝书上发的第一个人生打开手机,他

然也有坦有尖锐的挖苦,自率的实话。

不少网友觉得他根本帖子后他就消失不了,已。只不过,从第一个就只是说说而

“算了,我们说的再多,你自好运吧!”己不改也没什么用,祝你

个回复。这是最高点赞的一

张洋端详良久,忍住冲动,先行饿着肚子出二帖的更新第门上上班去了。

···

,规模大概几相当微不足道。名扬传媒十个人,在魔都泱泱广告公司中

息。七点五十,写字楼下开始川流不

这个点,张洋刚刚打卡到班。

工资。,兢兢业业,上个月才头一次拿根螺丝钉,他工作两年通小文案,公司的一作为策划部的一个普到一万出头的

台就这么大,拿到这个普通,再加上公司平极限了。工资也差不多是他的专科毕业,能

的向有德。袋,正是和张洋面就同一批进公司张洋刚坐下给自己倒了杯水,工位对抬起了一个大脑

那边。”他努努嘴一个方向示意了一,往“张洋,看

的帅气身影此刻正站在”张洋远远看了一眼一个工位旁有点不知所措。“怎么了?,一道高高瘦瘦

的男生吗那个不是上个月刚来

贝薇,男生傻傻问。不是说最爱吃这家的小笼吗?”

发光正很果断的将早饭的黑长发女生工位上,一个皮肤白的塞了回去。

司里就是贝薇,公最好看的女生长得

什么呢?”贝薇睁大好你当普通同事,你想“周嵩,我真的只是把的反问道。看的双眼,不可思议

决,嘴唇弱弱嗫嚅。“这怎么会呢?”小伙子明明···么果“这··然没想到贝薇态度这

些司空见惯了。张洋和向有德对视一眼,却都有

头了。”个,这哥们太容易上进去一“又

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