：打卡！】【老婆我真的没有偷吃

啦！】【aki每天要开心：来

午的营养液，主播午安！】的小毛球：正在喝中【爱哭

【方块不如圆圈：中午吃什么？】

播看着解压。】【zzz偷开主播的直班，偷：社畜还在加

【[管理员]喷1：。】子11

吃，冒d陆续00+的用户，方晴暖人续进入发现了10“很多虽然也不错喜欢做成面条泡，直播间也陆怎么吃呢？主播但我更喜欢煮面疙瘩汤。”看到熟悉的i，好情绪，对大家整理面粉大家都喜欢介绍今天的主题：哟

面条干的招财听到“场在说，“咪！”吃了两个，仿佛来呢”，捧了，还没把面条端上小鱼地催促了一声爷点了老半天小二，怎么大！

娴熟地展示了单手食盐，提升面着装面粉的小盆，手法榄油，提”方晴暖抱“首先我们不少观众点赞。升面的延展性。蛋，提升口感，一勺橄右的面粉中加入小半勺的筋性，再打入一颗鸡在一斤左打蛋的技巧，引来

些清水。的小碗，往盆里倒入一每过一会儿就拿起旁边她拿起勺子用力搅拌面粉，

颗粒明面。水，我们少量洗，面粉被搅拌成了拌面粉。”过不一会儿了一遍显的面絮，方晴暖又多次地来搅手，喷手套，这才下手开始揉涂了隐形一次性“准备好半斤清

上，等10分钟之，渐渐有了形状。“我们找个锅盖先话是‘醒面’时间，下面给它盖面团在她手中格外听后再打开。”

下手的小一不费力就开定时器，方晴暖了。”打过一个中接凝结之后，“在等的时候，变得非常漂亮能看到里面的东西。从帮忙打给大家看一下我昨天晚油，上制作的猪手陶瓷罐，罐口很大，

【氢氦锂铍硼：这白色的乳膏是？】

【老公抢答！是猪油！】我真的没有生气：

油不是透明的吗？【小猫咪能有什么坏心思呢：猪】

像说凝固之【ioio：主播好后会变样子。】

【艺术品！】：看着根本不像勿扰没绯闻食材，这是

有偷【老婆我真吃：棒！我老婆答对了！】的没

我们平时常存就可以，需要用的状。：油凝固了之后就赞色的膏“对会变成子挖出来一些，时候用干净的勺温保快变回透明色。”加热后会很，猪方晴暖点头称白

室看任办公对的朋友，是猪油了昨晚就试着制作想到今天在班主到的爱妻便当吗？”，她调侃问道：“猜

我家厨师说从来没狗：学了！h】过全家抢着吃青菜的见盛况hh【李啸天是条

【圆_润：手速这么快？！】

天要开心是师？你果然：厨个土豪！】【aki每

往购物车添食材，小黄鱼涨价了q圈：刚才在【方块不如圆aq】

吃到了主播同款炒青菜+薯泥[叉腰]有偷吃：今天上班时候】我真的没【老婆

真的没有生气：羞涩！【老公我）】（//▽//

【一口气能喝十，先被你们营养液还没喝饱中午的喂撑了】这狗粮给大碗：大

准备聚餐时候一【爱哭的小毛球：周末大家起做！~】分享给朋友们了，

11：有【[管理员]喷子】1空就学。

给粉丝们点拇指，手动到那里，我会定期查：“大家看，回复大家的习做料理之后，如个打卡专区，学可以发图片或视频方晴暖都好棒！我了个赞打算开疑问伸出大果愿意分享。”

“觉得可以发一些粉丝福也十分喜欢用这种方式菜单，暖想到今晚的抽和粉丝们拉进距离。奖要达能开啊？”方晴到多少粉丝才利，在前世她另外，

人。]喷子111：粉丝【[管理员+还差100超过2000人就可以，你】

”她故意买了个关“啊，太好了，感觉料，到时候抽10应该能抽奖了。”个粉丝每人制点调味今晚送一点。子，笑着说，“晚上我打算自

Ạ还得有些发慌了。现在主播粉丝񸴀0人，直播间才lv1，距离粉丝顿饭，早就馋得ᕎ弹幕瞬间被“666”刷屏，特别是老粉们，他们守着主播看了这实在！么几破了感官共享的lv破万才能开时日，还是抽奖来得

经到了，方晴醒的面上：“来看看我的宝贝面团暖就把话题拉回她和粉丝们聊了会儿天得怎么样了吧。”见十分钟已又，

播都一圈，摸起来手感有些软，她撒般来三次。但是今天时究的话，要做到‘三揉了一把面粉碗中的面团比刚才大。”了间比较赶，招财和主，又三醒’，也就是说这么揉完再盖盖子饿得饥肠辘辘了讲等10分钟，如此这开始用力揉了起来：“

果觉得案在上层撒点面粉。”然后咱们板上撒上一层面，期间如入下一步了。“我就简化一下，这次，“撒面多揉一会儿粘手也可以轻轻从内往外按压面，面粉，把面团放在上团粉是为了防粘，用手就直接进”方晴暖在

，再推，变薄往两边推按面团，把了起来。她厚厚的饼状成了它从一个球状推两只手慢慢地

真木棍，展示滑的仿借助一个特殊的道具。”方晴暖从案板旁来，我需要丝们看。拿出一根被打磨得光给粉“接下

�o：棍子？？】【哟哟哟

播要用【路人甲三号机：主木棍打面饼吗？】

不趁手，应该做两根双手一起打。】【ioio：一根

不到【爱哭的小毛o.o】球：猜

【[管理员]喷子111：。。。】

铍硼：我知道！是要！一个个小圆饼【氢氦锂】用这个的圆头，把大面成饼分

作面食时候常用的一种古华国制是不，叫做擀面杖，是太均匀，用它就轻松手用力一推，前推总“这个东西饼卷在具。”方晴暖把擀面它就前后杖放在面擀面杖上，然后像我这样推后拉，继续把很多。接下滚动起来，“用手来注意了啊，我们把面饼上，双工它擀大。”

保证滚动的情况下，用力来一回间全没有感到疲惫。她在拉回来，一大又薄，让一众胳膊看着细瘦，在揉面方擀面时候却都用了巧劲。搞清儿，因此现在还完晴暖的擀面杖推出去，又轻轻把裹上面饼还没，面饼变得又的楚状况的粉丝拍手佩服

说中的kungfu？】：这个，难道就是传【kf大王

底？】不是健身区派来的【眼神不大好：主播真卧

华国这么神秘倒是觉得的文化她都懂。】是条狗：我【李啸天主播像是考古区的，古

众了，这个主播纯粹在哗众取宠吧。】【莉莉丝de白白：什么啊就5000多观

【莉莉丝准备，一观看。】de叭叭：面粉料当然是看我壁面粉，欢迎大家跳台理会儿要制作烤做们家在隔莉莉丝的了，她现在正

】告党？？？管理员快【爱哭的小毛球：广拉黑！

111：【[说过。】个？没听ok。莉莉丝是哪管理员]喷子

粉遇到明火，相劝。，虽然会爆炸的。”方晴丝们劝一暖建议她好言“那个下，面的粉不认识这位莉莉丝，但是

。莉莉丝粉丝的攻击果不其然，换来了更多

美食主播派她这是红刷屏了？黑了吗？怎么还会被别的粉