了摇头，道：“老爷子”之意，带过去朱棣摇认为他们顽劣，有不喜也是添堵，还是罢了。
父亲的。”“样做哪有你这
徐妙云一翻嫌弃顽劣，天底下哪有三你又老这么好的事，该你全占了。”：“老大你嫌弃胖，老二白眼，直言不讳，道
是吗？”怎知道没有？你不就“诶，妙云你
！油“呸嘴滑舌，定是和道”衍师父学的！
这好好的处道衍和尚一头雾水徐妙云啐了一口，不远怎的扯到我身上来了？，
不该来这受这等鸟气！就
道衍泡。像是一和尚念几句佛号，光头在阳光下泛着光，活个大灯
也没说，踱着步子慢悠悠的。什么他觉得无趣离开，朱棣发现了，但
往武英殿而去，常服后，朱棣礼之后，又分别赐座换过。带着徐妙云和朱高炽，很快面见朱元璋，见
故此并未的时间，深受朱元璋喜爱，眼什么繁不必曾经在皇宫内待过不短多讲究有什么惧怕之感。过文缛节，再加上徐妙云下没有外人，自
相比较起朱棣来，徐妙，嘴也放松的那一大笑。个云反倒是最甜，三两句话便哄得朱元璋哈哈
气功夫不差，故此觉整个。读经史子集，养灵，只感没有失子吓得一激暄过朱元人都要被看后，璋看向朱高炽，给小胖寒态穿了，不过他熟
一眼，又看了看上就足父子实在是不太像形朱元璋只打量，光是外以看出。朱棣，心道这两
区别也十分明显，朱高尽管胖了些，但是文炽倒有些个仁厚忠正之人士风范，气质上的。
炽并非意到，朱高炽腿脚腿脚颇有不便，可是？”，他便注进来时先天不足，这颇为不利，问道：“高你没有照顾好
好运动，再加之饮食，只是炽儿生性喜静，恼吃食有腿脚不便。”不家，又怎么烦“生在帝王问题，才会朱棣摇了摇头，道：
年过节才有点了点，那是顿顿如，头尽是些重油重盐的食解释，朱元他一老朱家的食谱，那叫一个离谱此。逢子他也见识到了璋物，且并非，这些日
也难怪朱高量对会导致肥胖，炽都快胖成一座小山了量的运动，绝。如此大的油盐摄入，若没有大剂
朱元璋对这个菜谱也烦心得很，想要将国运波澜，故此一直搁置下来。起，又担心因此引其改制
验下昨日里好试眼下听朱棣提起，他他想到的法子提及改制，。摸着该用什么办法让朱棣心中有了心思，寻
五菜为充，气了送枕头，际，徐妙经》就曾说：五谷为养，才胖成这般模样。”廷菜谱油盐颇多，处，您看，高炽就是于身体并无益这宫廷菜谱实在是照我的看法，，五果为助，五畜为益，还在思索之味合吃多了肉食补精益气。如今云便送来之，以她道：“父皇，太油腻了。《黄帝内是瞌睡来而服神助攻，简直宫
引经据典点头，心说这个儿媳妇朱元璋暗自的解释。比朱棣靠谱，还知道可聪明，
佳的机会，但徐妙道：“棣儿，咱也。”朱徐妙云提及他本就想见要改变宫廷菜谱，如今云毕竟不棣，是太子，朱元璋为了保险，又看向，正好是一个绝问问你的意
廷菜谱之中，多加上一些瓜果蔬相较朱棣此刻拧巴，只在宫菜，以保持反倒显得有些道：“儿臣以为，可于徐妙云的洒脱，平衡。”
学着点。”的就很不中庸之道，咱又朱元璋对这个答案并不，敲打道：“从不叫你来含糊其辞，算满意哪学来的错，你多妙云说
“儿臣明白。”
。可是您最疼爱的儿媳妇朱，心道我能和，这妙云比吗棣委屈，但他不说，只是心中无奈
朱棣发妻，身乃诸多皇子之中，唯份最是开平王常朱标和，有遇春之女。为尊贵朱标发妻常氏
而徐妙云，则是中山女王徐达之。
都是明初无论是开平王常遇尊贵的那一批。春开国功臣之中，最为，还是中山王徐达，
被誉为开国六王之首更是徐达子孙后代，其地位尊崇。永，朱元璋倚重其享荣华富贵，为万里长城
时，常年在宫中跟随马皇后赐婚之地位可不低，没有早相识，年少故此，徐妙云的伉俪，关系十分亲近。学习，与朱棣更是很
。可没这个胆子，，在此展现的有些话，徐妙云可以直言不讳，但朱棣老朱家一淋漓尽致脉相承的怕老爹
棣，知朱元璋没再去问朱道这小子绝对不会胖乎乎的朱高炽最决定，又看向这么快，道：“高炽，这件事你的看法。”情，说说
千年。医家孙思邈常宜轻甜淡之物，大小麦曲、神农此已有数咸走血，多食之令。《黄帝内经》说：勿进肥浓羹腥、酥油少食肉，酪饮，善养性者常须后世，至人渴。”多食素为母亲说的有理。昔年，亲制五谷，传至的话，孙儿认尝百草“回皇爷爷也曾言：清米粳为佳，
，实非天地。”赖皇爷全情，中符体“而天心，下体安定，黎庶安平，辍。孙儿认为，为君者廷菜谱，重油重盐性为最佳。如今宫魄，以修身养民爷文治武功，夜耕不饮食应当上合天以顺下今经据典，继续道：朱高炽读书广博，引君子所求，故应改制，
再看一铁不成来钢了。这一番话下爱，眼朱棣，就颇，看向大胖孙的眼神有些恨更加喜朱元璋连连点头，说得
般磨磨蹭蹭。早知道咱家大胖孙如此优，都这秀，当初何必召你回事情京，连说个宫廷菜谱的
来。”他心下：“高炽你开心，招了招手，道
身体太朱高炽由太监搀扶着前，还有几分气喘，显致的，慢腾腾的虚。挪到了朱元璋面然是因肥胖而导
，自然一上手，道朱高炽纯粹剩无法消耗而为营养过的虚胖，好生调理就有方法调是因对此，朱元璋并行。理朱高炽的身体，只是导致不着急，他身为大修便知
他喊朱高炽来，并天便刚才那一番话，纵奇说。正戳中朱元璋内心岁便可拜相，非是不在年少。甘罗十二有志不在年高，有才才无缘无故，俗话可用之，朱高炽
的是什么，是实实在在头巴脑的东西。他想要的方案，而并非一些虚
之时多有顾忌，因此总不敢出格朝中臣子恐惧于他的威。方案严，给
滴水不漏，也不敢有圆滑，动。处理事情已渐趋是年岁渐长，愈发太子朱棣则出格举
之前制定下的政策续上。，正好可以让朱高炽接，这关键的节教间进行调，难以有太多突破，还需要耗费时这二者，对于他点
朱元璋越看越满意，喜。点挫一点，并没有什么问题，加意这好胖孙，除了胖一见，实在让他心之年少，更敢于表露
时辰，朱高炽协助元璋。另外！”日太子朱棣处理政务华抽出一个起，朱高堂学习，着刘三朱炽入文主教道：“自今日稍作思索，，每吾，以增其能
……