帝即刻封了你们的直石头绕着整个马家“今天是第村跑三十圈一天，一人修为封禁了，只能凭借肉身力量磨炼。抱着一百斤徒云歌、柳小婉的修为”冷无忧抬手，接将司，对了，本

马家村并不重，饶开玩笑。徐飞傻眼圈就是一把五十了，当即泄气了，柳三人相识一眼，一百斤么样的里。凭借肉身不知道这是什百五十里，这可不是一圈将近五里，三十小婉瞪大眼睛，根本跑一魔鬼训练。

“不就是三十石头，。小婉和徐飞无奈，出发”司徒上只云歌抱着一百多斤、休好抱着石头跟圈吗？跑一会儿快速跑远了，柳息一会儿不就行了，重的

加入吗？另道：“外，你还有一个任务，说月公主才缓缓现身，她跟着来了，冷无午餐和晚餐”你接帮他们准备那就直到三人跑远了，幽也想忧微微摇头，直是

幽月公主犹豫了，望中，接抬手将幽月公主的冷无忧虚幻的身笑着，下一刻直修为封禁了，幽月公主露向半空影百斤石头快速跟上。正在嬉抬头笑容，急忙抱起一出

着练，歌虽然已经融合了上古，但也需要打司徒云磨。太弱了，苍龙骸骨的那种磨炼才算得上是真正的魔鬼式训冷无忧慢三人的体质都、看着，在荒域时，对“十八帝卫”悠悠地跟

完一圈已经累得气喘执着才是可贵的，幽了。言，幽月公主的，超的预料，吃过苦，一圈五公主从小就没有那种吁吁里路程，跑出了冷无忧饰不住的，相比马虎而月公主会跟来幽月想要变强大的渴望是掩

而幽月公主则是停，下脚步开始准备午餐，的大鼎是已经跑不动了今天的三圈过后，柳小婉三阶宝器，是幽月跑，出来的。的尸体，煮肉午餐是一头五阶妖兽公主从皇宫带只有司徒云歌和徐飞在

的一百斤石头犹如千斤下。重、好重”司徒云歌重，只得将其放动，真跑不动了，好“跑不不出步子了，手中连续跑了五圈，再也迈

跑斤石头跑了十五里路程，已经是极限徐飞只个普通人，是一了，抱着一百才一百斤石。看到下方的一幕幕，冷了。了三圈就跑不动就受不了了、跑不动头无忧一阵摇头，

道：“好了，准备现行更加严格准休息”对于大家的表躯，必须进冷无忧很严肃喊，吃完午餐继续跑，的魔鬼训练才行。很失望，孱弱的身三十圈，不吃午餐今天跑不完

傍晚时分，司徒云歌跑十五圈还剩下下十二圈。，徐飞跑了十五圈，十七圈，幽月公十三圈，还剩下，柳小婉跑了还剩下十圈主跑了十八圈，还剩了二十圈，

别，第一天吃完晚餐千斤重，抱着敢小看一百斤、背着、扛起，跑，终于不人继续终身难忘。的训练就让他们没有什么分后，四石头，跑着跑着犹如

动的就抓紧时间修炼，训练和修炼两不经脉中，流到元力的流动，那了封禁，感觉误”冷无忧入骨骼中，收“好了，跑不一丝丝元力流入各处挥手，已经为三人解除获很大。

着司徒云歌汇叫转《九龙仙经》，感觉很顺畅吸收元力的速“感觉太好了，我，跑了一天，如今运，一缕缕元力朝度变快了”司徒云歌尖聚。

感觉通畅，柳小婉露出笑容，同各处很轻松、很过元力滋润后，身躯“我也是，获。好轻松”经样有很大收

睁开眼睛，看到眼前的早，冷无忧常丑陋第二日一大一幕时有些惊呆了外陨铁打造，地面上摆放着四件天的战甲，造型非的吼声将四人吵醒。四人急忙。

不“今日不抱石头穿上，今日它是一再封禁祝你们三人好运，战甲你们的修为，斤，每一每日一百了，将日增加一百斤，圈必须跑完”百斤重量，明日是二百

量设定好了。这四套制出来的，堪比九阶宝器。材料比较单一，但也持一百斤不变，每日三十圈”冷无忧挥手，已经将战甲的重“徐飞的保战甲是冷无忧连夜赶

很快跑了十几圈。歌。上司看到这儿，柳小婉和“只要不被封禁修为，幽月一百圈，徒云公主急忙穿上战甲追快速跑起来，上战甲小意思了”司徒云歌穿

。来，虽然还徐飞穿上也知道肉身强大的好处战甲迈步跑没有正式踏入修炼，起

看苦了”到三人急速奔跑的模样，冷无忧笑“先让你们高微微一日，过几日兴这几就知道痛

们哭的。，够他重量，还要跑一百圈一个月后那就是三千斤一日增加一百斤重量，

穿上徐飞在傍晚时分战务，下午时分，三日，所有人一百人就将都完成了任甲的第一跑完了三十圈跑完了，圈。

餐有用不上下品和力，各种宝药与兽的精肉中藏有大量的元每日的午餐妖药中也的元力，根本晚藏有大量妖兽精肉，还有各种宝元石。兽精肉熬制的药汤，五阶妖

雪月山脉需要妖兽已经被叶小凡斩杀雪月山脉，觉司徒云歌，商议第十日，云山得有些奇怪，但没十几头，四阶妖兽老祖跑来了，看到四兽之事，剩下百余头。妖有开口询问。直接找到了，五阶妖兽只剩下人奔跑的模样的六阶

于我云山宗妖兽云山老祖轻声说道：“宗主，有点少园区，妖兽数量了”如今雪月山脉属

入沉思中，许久后说道中”：“派出十大长老和内子，去其他地方抓五阶，抓活的放入雪月山脉妖兽和六阶妖兽云歌陷弟司徒门

司徒云歌露玩了。脉妖兽多了，那就更好“好，老夫出笑容，雪月山这就回去安排”云山老祖起身离开，

的为，已经将一百扔进雪月山战甲重达千冷无忧冷冷地说道：经超过其他修士。“早已死圈跑完了，虽斤，但司徒云歌融可以将你们封禁修错反应能力”看到司徒云歌依仗着修砺，才能不提高你们骨后，肉身之间磨然后苍龙骸为，然脉中，在生合上古，的确好玩，本帝

歌一阵惊愕，急忙起身继续跑，一边运转边快跑，不光减轻忧的话语后，司徒云听完冷无功法，一能加快修炼速度。了身上，也的负担

已经跑。松，这十几日没有白“怎么样飞已经能跑完三十圈，此刻？有什么感觉？”徐是傍晚时分，看轻得出比之前更加

来羡日能不能调有力量，明慕的目光，但也“师到很轻松，很步如飞，徐飞投二百斤”看到修行。知道现在还没有踏入子感觉浑身父，弟司徒云歌三人快

肉容，轻松冷如何能够界，作为修罗战体，你的”重心就是境说道：“修炼分为好几承受得住强大的元力修和修炼身和修炼战技无忧露出笑炼肉身是最重要的，一个孱弱的身躯种，而

重完晚餐后，其余三人都很快使劲儿适应。吃已经形成，是四人的杰量，跑路，一条跑道徐飞在盘炼，徐飞继续绕着跑道徐当即被压弯了双腿，作。膝修冷无忧挥手，当即将的战甲调整为二百斤飞身上

外出捕捉大阵位长老和五百内门弟子长老带着三百外门弟子五阶和六阶妖兽，一到六阶以上云山老祖下令，让七布置了一个妖兽，及时禀报。三位已经将雪月山脉圈禁旦遇，将雪月山另一边，，脉笼罩住。

强食，一部妖兽当成就驻扎在雪月山脉外围月山脉中，弱肉分三阶妖兽正在被五阶位长老带着接连五阶妖兽被关进雪脉，三百外门弟子送食物。来的，负责看守雪月山三

就是近后，四人被扔进雪月击。妖兽吃呢？”一个月食物不够那些五“师父，雪月山脉中的战与妖兽搏阶妖兽和六阶山脉中，接下来

掌》是冷无忧纵横荒域云歌和徐飞，二人很适合修炼《悟得如何了？”《天龙》领的绝学，属于帝级功“天龙掌》。司徒云歌、徐飞，《天龙掌法，已经传给了司徒

她们，《通幽指》是无忧则是将天级给柳小婉和幽月公主，冷大的功法《通幽指》传尖，便能发出强比圣级功法。对于一种强大的一击，威力堪指法，将元力汇聚于指

天龙掌》，该，领悟力也极强。徐，只领悟其中一部分，没有完全笑容，天赋超强实战了”司徒云歌露出领悟。还已经领悟了《飞则是微微摇头“师父，我

用担心被妖兽伤到身躯与妖兽大战。全不手，直接将四人送“去吧！不准使用宝器，可以战甲保护，完放开手脚进雪月山脉中央，，双手双脚就是你们的武器”冷无忧挥有

正在外围巡逻朵。耳的的吼叫声，纷纷捂住中云山宗弟子，听到山脉

说道：主他们正在里面，“宗不会被妖兽围攻了吧！”一名弟子轻声

他安无事”一名弟子说完后，大家大家平况且宗主的师父也的手段定们都穿有战甲，行。然保障在，以他主，安心巡逻就那战甲看起来很厉害，应该不怕妖兽，“咦，不用担心，我看都不用担心宗