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道！什么时候搞上的啊？我“靠，你们两个怎么不知”

。【△網董国王的话更坚定了法鲁尼他们的想www.】

的啊，居然把把到英话，你挺牛的啊，居然能格兰最红的超模！”“你小子的口味够特别阿格妮丝……不过说实

的样子。到底是什么意思，俞亮也不知道鲁尼那里露出了一副羡慕一会贬，一会在

真这样的想法，俞亮，但是一想有些担忧阿格妮丝。摇了摇头，俞亮换上训练场。得自不过现在看己变得有点龌的和不知道现在怎么想到昨天在手了，觉她男朋友分到她和男朋友分手了，电话里面哭过，也来阿格妮丝可能些期待着能够和阿格妮样了。虽然他内心里面丝发生什么。萌生了队友们一龊了训练服和内心不禁有起去了

拉伸活动这在俱乐部已经形成了一种习惯，那场之后，0分钟之后，各自进行了一下场内。练和奎罗斯来到了训练热身结束之后球员们练场内。2到了训练，教练才会出现在训，然后在场内自觉的进行跑圈热身。就是等到他们体能教

人都进行恢复性训练。”“今天上午所有

排内，将球员们后，奎罗上午的训练安全部交给了体能教练。结束之斯就消失在了训练场

候。训练结束之后，球他们在俱乐部内们带着略微疲乏的身躯回到了休息室内恢复性训练一直的餐厅吃了午的在体能教练的带领下，餐。，休息了一段时间之后员持续到了中午时

半个小时，再次来到了训练场内。午餐之后，他们休息了

也站在此刻弗格森了训练场边。

“攻防训练！”

是有进攻有防既然是攻防训练，守。肯定就

了三组。很快球员们就被分成

在了一组，他们主导进董国王，鲁尼，c罗，吉格斯，斯科尔斯被分攻。

，卡里克，埃弗心。黄色背奇和里查德森被分到维迪拉，费了防守一方，身穿俞亮着象征着主力的迪南德，

一方的还策和朴智星，不样被分兰-同，奥谢，。到了防守有阿替补的红色背心过他们身穿的是象征着布朗，海因史密斯，弗莱彻

后，所有的球由攻防训练。员都明白了这是一场自在分组完成之

攻，如果被断球由组，他们持球进进攻的一组一组是自反攻。话，就会立刻加入另外

于能够快速能力和防守仅能够身足球的确体育，但是在比赛中会能力和经常出现不平衡的情况球员们的反应的应变就是为了进攻方会形力和在成以多打少的局面练能力而设置的，不仅提升防守球员的应变能，这就要考验防守球员，以便提升进攻，那就是往往是一项公平的竞技去。防下的防守能力，还能够处劣势情况守能力了。这样的训投入到反击中能力提升球员们的应变

当然了弗格森进行这样俞亮和卡里克之间的的训练还有一个目的加强，那就是合。配

场竞技中，两人还出亮同场竞的同的现象，位置经情况。技。仅有曼联之后，很少和俞现了磨合不利常重合，出现漏人的自从卡里克转会加盟

攻提供帮助里克甚至下斯科尔斯完全解放完全磨合来全可以作为前后场连接的纽带，，他就可以在下赛季出如的话卡里克和俞亮则负责保护和后场扫果俞亮和卡力投入到进攻。阵型，将一场比赛中实验433给进中去，而荡，甚至还能够

行弗克基本上也明把握击败俞亮独占首发白了俞亮在弗格森内一个顶峰，他也位置，还不如认真的执是业生涯只是短暂的力。既然没有百分百的联谁说了算的，他不可的的术意图。加盟曼联辉煌。在曼格森的战他职业生涯想自己的职练开始之格森的心的位卡里克或许明白了弗明白置，也明白了俞亮的能后，有意的后退专心意图，在训。经过半个赛季，卡里在俞亮的身后擦屁股

按照自己的但是一心训练踢球。的节奏在依然俞亮深意，他并不知道弗格森的

力肯定们这一边，这样一边就了半场c罗了传就得上是全主会很大，但是排在他来他们这阵容空间有限，自然增加容，另外一组的防接球的难度，过由于训被海因策和弗莱彻了。这样的阵算联手断球了。地要小，所以每个人的场地比正规的足球场进攻一组守压率先安力练的

刻着俞亮他们这一组立进攻而来。转变阵营朝进攻一组

传给了c罗。彻立刻将球弗莱

身朝c罗冲了过去。正在前插的俞亮转

彻，正而此时在后场的弗莱的指挥着队友们防守。在镇定

亮后撤组织防守。在追着c罗，立刻迎了上去，同时挥手示意俞见到俞亮还

的。的弗格森见到了卡了一丝笑容表现，里克如此成熟场边脸上浮现

卡里克俞亮完全没有按照指挥在跑位，而是继很快就凝固了，因为但是这笑容续朝着c罗追了过去。的

防线都暴露的空档送到了左路底入尔斯的脚下。前有才，c罗当然不，一脚斜传直接将球送鲁和董国王牵扯的鲁尼头槌破门。脚在他还没有后退的时c罗的想法。但是候，整个后会放过这俞亮没有及时斜塞将球送海因策和费迪南德之间卡里克只，斯科尔斯名天禁区起，作为一停顿了一下线附近。插上的个机会格斯接球之后，突脚传中，中路跟进能够放弃拦截吉然后一回撤，到了斯科，尼出来了

候，卡里克有意将个并没有情况，看得站在场，就是一丝刚刚升起的还是出现了不配合的磨克位置对调了一下之后合带来转机，虽然在。交给了俞亮着卡里克做了不是出现了的，自己专心在后场查一个抱歉将俞亮和弗莱彻的主导权里出现了传球不默契的，情况才能够给他格森直皱眉头丢球之后们之间边的弗进攻的时，直到他叫停了训练，情况，俞亮第一时间就朝缺补漏，但是丝不满。不过这的手势，自然卡漏人的情在防守的时候两人之间况也就消除了内心有所好转。

着象征替力黄随后自由进攻补红色背心的这一组。现的非常色背心的这一组4-2组和两个防守组都表出色，最终穿着象征主击败了穿

未完待续。)手机用户请浏览m.阅读，攻防训练结束之后的状态，但是弗格森都表现了非常出依然是皱着眉头，色阅读体验。脸上写满了愁绪。(结束了。虽然更优质的球员们在训练中，这一天的训练也随之