他自持不下来的。定坚跑出来才两距离，筐越来越沉，汗，后面还有额头见那么长的说公里，他到最后，他不禁面露苦笑，问是肯已经感觉到背上的竹

我们偷偷吃点小奥的恢：“不如我们作弊吧。？”体力不足咧咧吗的道复香肠，害怕胖子马红俊大大

被发现，恐怕就不是现斯卡没好气的瞪了能对我们进，我只，尽他的深意，只会对在的惩罚这么简单我们要想个办法而且，大师一作弊们么？要是万师没让其他老师监督我问你一句，你能肯定大行我们好聪明人，绝不会做胖子一眼，他是可这样的惩罚，一定有傻事，“胖子了。“作弊？”奥。现在。”的节省体力

我们唐三突然开口”自，不能使用魂力，然就可以了。奥斯卡带着这些负重负重让我们只要能够道：“老师把你的石头给我吧。，虽然七个人的总负重是这么多，跑完成惩罚

，这样大家就能够聚速现在开始，按等到谁。“好兄弟。不奥斯卡愣了一下，嘿嘿一笑如这样。我够相互帮助调整负重集看如何？”再们七个人从我看不，这样一来节省体力。你们在一起，而匀速又是过，现在还没必要。尽可能的跑照速度最慢的那个匀坚持不住了，。就能最节省体力的。

，没看出荣在一旁笑道：“小奥荣来，你还挺聪明地。”宁

算什么。”时候被，“不知道我小称为聪慧小王子吗？这带着一副理所奥斯卡脸上当然的表情

有体力，我。实力也是最。就按照小奥说最大的带头作用，“别戴沐白在众人中年强的，展现出老大应们跑吧废话了。说话也会浪费的办。”纪

们的长跑之旅。当下，七人重新开始了他

他们地速度跑了起托城的方向而七人中，自然是作最差，众人也就按照和宁荣荣体力毋庸置疑，在来。匀速前行，朝着索为辅助系魂师的奥斯卡去。

完了全程。个往第一返就在这种匀速中跑

都谈不上什么负来说左右地路程对他们通的跑步来的压力。如果只是普真正跑起六公里们有着远超常荷。魂力对一个荣这样的辅助系能，就连奥斯卡和宁荣身体的改造令他，就算不实用魂力，这魂师也不例外。来。众人才逐渐感来回人的体觉到负重带

荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，有了负重。身体明显变其他人也都露出了来回下来。宁荣一个得不适应，些许疲态。

级，身体有了第不少。三魂环在各种无疑是众人中竟突破了三十，但他毕助系魂师体力最差的，奥的加成，状态要比宁荣荣宁荣荣好上属性上斯卡虽然也是辅

沐白身上的负重，越沉，只能咬牙保持着但此时他们地感觉却像是背负有五公斤，体越来竹。宁荣荣和奥斯卡虽然只匀速。公斤中的石块。小舞、清朱唐三和戴是一块十五俊身上的负重是十公斤着一座大山似的。身和马红

师身边，还摆着一门口看着他们完成第一次往返跑回来。在大学院大院子，上面放了门在望，令大家一个大桶。有些惊讶的是，大师正站在学张桌

大师的话“每个人喝点水，再继续。”一向言简意赅。

，似乎之路。促他们再次踏上惩罚每个人只允许喝一杯温水，立刻就督咸味是放了盐。在大师地监督下，桶内是温水，略带

的众人，体力得到了一，带来的温度明显感空中地大火球已和宁荣荣却气。没什么，但奥斯卡些补充，经随着时也逐渐增加。喝了盐水觉到自己恢复了几分力唐三和戴沐白到间的推移渐渐向当中靠拢，

看到七人是共同显流露出几分满看着学员们渐渐远去的影，大师站在意。情，但背回来的，他眼神深处明原地面无表

去此时的他，不仅仅是不是教导学员的老师，内走提着大桶朝学院到真正的锻炼者。他要做地并同时也。虐待学是让他们得员，而是关心他们地长。

第二次往返，第、第三次往返四次……

斯卡，都感觉自己有院前盐水。温水容个匀速往返，除奥时，顿。准备了喝水都会喝到大途并没有任何停支。哪怕是宁荣荣和了四好，温度适宜地对体力的透一次众人回到学以外，中些奇迹似的坚持跑完易吸收，盐分补充排汗每师

显慢景物已经开始变得沉重。背后但是，当第五次往模糊，带来这重力。竹筐更像是山岳般返开始的时候，奥斯卡宁荣荣的速度已经明和了下来，他们眼前的的双腿像灌铅了一般

然此时每个人都已保持经汗流浃背，可精神却还能保持，虽，其他人的体力在匀速的情况下的很好。

“小奥，把你的”唐三向奥斯卡说道。石头给我吧。

戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。

有些透支了，再有拒绝，他们宁荣荣都没这样这一次，奥斯卡和下很清楚，自己的体力已去，恐怕这次往返来。也未必能坚持的下经

五公和戴沐白的负重了二十公的负担。匀速虽然斤，竹人明显在体力大幅度消耗的情仍能保持，但两人的重起来。况下，这简单的斤看上去不重，但五公斤已经带给了两直接从十五公斤变成呼吸也明显变得粗筐里变成了两块石头。唐三

失去了五公斤了一一般，大口喘，仿佛整个身反的是，斯正好相速，甚至还有些游刃种超脱一息，不但卡和宁荣荣瞬间产生出恢复了原本的匀几声切的感觉有余的感觉。的压力，奥顿时变得轻松多了，跑起来体都轻的能飘起来

次往返就在这样的情况正中。正午已过。近两个时辰的时时第五、第六、第七，三间。此时的太阳已往返开始，已经整整过去了下结束了。第八次经偏离了

晰的水印，那是他经变成了两着短暂休息部仿佛像火备好温盐水。每个人的呼吸促他们之后给他们准院门口补充，依旧在每一次往返次往返开始，他们在学，每迈出一步，都变得艰难起来，肺的时间淌的汗液。从上一的盐水已。大师并没有催杯。并且有们身上流地面上都会留下一个清烧一般灼热

困难红已经。俊，脚下一个趔趄扑倒在地，胖子停了下来，，险些话的是马胖脸行了。”说手撑在自己的膝盖上，口的喘息着。他那张变得一片苍白，似乎每一次呼吸都已经极为双“不行了，我不大口大

条惊人的虽然在众人中最服紧贴身的一个，湿透的衣三竟然都说不出话。彼一个伙伴身上的衣小，但却是个女孩子中发育观的就要属朱竹清了众人先后停了一刻，大家被汗水浸透。最为可最好躯，勾勒出一条此对望，他们发现每服都已经曲线。下，她的年纪来，这

这份美景，一个个原地喘息不停。有精力去关注可惜的是，现在谁也没都站在

体重就轻，此时也奥斯轻松一些的倒是小。本来舞也只有但他们身上多了宁荣唐三和戴沐白是不应了三十级，但她该如此疲惫的，重，比起荣和舞，小其他人来负的负重却是和朱竹清、马红俊一样的唯她还有些游刃有余。再加上她本身担更重。七个人中，一显得的感觉卡的负达到

人才渐渐缓过来。钟的时间，众足足喘息了有接近五分

住道：“不如我们慢行了，再跑累死了。”恐怕要，下去，马红俊忍不饭也吃不上了一点吧。我不反正午

给我吧。”低。戴沐白皱眉道的速度的训练严厉了点，但他很明显，们好。一定要罚出现。的。跑回去太慢，况虽然大师对师是计算了我们体力情大恐怕还会有额外师我们也是为了我一直都在降：“慢？你没发现大的惩一样么？可我们温度都每次给我们准备的盐水的负重胖子，把你坚持。

大，你还行？”马红俊有些吃惊的看着戴沐白，“戴老

人不能说不行。拿来。”，“胖子，记住，男戴沐白挺起胸膛

显体力消耗了朱竹清身边，虽负重，但他此在戴沐白将马红俊背候，唐三也来到太明白为什体状时的身然他不么戴沐后竹筐的时多，而朱竹白不是帮朱竹况和戴沐白差不后石块装入自己背不说，但明清虽然嘴上清承担也很大。