于耳，不菜刀切在砧板上的“嘟嘟嘟嘟嘟……”了。钟，一根萝卜便切好到五秒声音不绝

翼的无数萝卜，宁夕轻轻一堆众人只是一片了。整棵切成薄如蝉，才发现萝卜已经被看到砧板上的似乎还

导演也是一脸懵圈。离得最近的主持人和冯睿最为惊讶，

，摄像师问道。刚才拍下来了没有！”到了一个实力派？小王导演急切地转向“这……这刀工！难道咱们节目组终于等

脸上她已经，我还没来得及转摄像师一一直在女嘉宾的脸无辜，“刚才摄像头镜头呢，切完了……”

拍到！你的专业呢！头都没的镜”导演忍不住吼。“这么精彩的这么重要

！我切镜头的时间都不够！”“拜托卜只用了三五秒钟左右的时间啊……她切完一根萝

来你以再切一根吗？不在的工！我们准备给你知道的，现后跑去跟宁夕沟了，摄像师近景一个远景！你一个特写”，刚才你切得太快了摄影师一眼，然要拍一个伺候了，远景是防止他及调好居然有这样的刀观众太难没来得啊，看不出导演怒瞪们说我们找替身！不，再切两根吧，我们角度！可通，“宁夕

合道。“好的。”宁夕配

，宁于是个萝卜。夕又切了两

纷瞪大了眼睛议论片走到摄像师跟前给了那片，工，没有七八年的全都看清了，纷纷纷，萝卜一个特写功夫恐怕都切不出来吧果然是薄如蝉翼主持人还特意拾起一这刀这次连现场的观众也？”，“

。肉了红烧下来，宁夕正式开始做接

，生老抽角，姜，葱，花椒，，冰糖，八抽，料酒香叶……

就把所有的，加不到三分钟时间，宁夕煮。备用，随后，她拿起配用大火烧料都准备好了，整整齐齐地放到了一旁五花肉，凉水入锅入八角、姜、一块带皮的椒，开始香叶、花

宁夕便将肉捞了出来用刀沸后，毛成了三厘米的正方刮干净了形……细地水表，随后用刀均匀地切层的脏东西和杂，仔仔细

一整套动作行云绊。流水，丝毫没有磕

特意自己“宁夕，我看到你草是带了这个做什么用的？”

类莲，也叫马兰，民间经肉绑一下红烧肉不常用来绑粽子各种肉易松散。”“马莲草俗称马的熟食，用它将

“那这个砂锅又有什么讲究？”

“其实用其他可吃。”我觉得用砂锅虽能会久一点，但会的电子锅替也可以，只是之类的代更入味更好然时间

………

非常认真，如同在完成一件非常重要宁夕做菜的时品，主持人随便问了候表情前去打扰。几句的艺术之后竟一时没好上

是在认认真真的个人做菜，也可觉跟着看得目至堪称是一种享受都没有刻意的炫技，就睛，原来，领域的特殊魅力…，这是属于一种专业没有恶搞，没有…从头到尾宁夕做菜，却让人不知不光是看一男女嘉宾无聊的互动，好看，甚不转以这么

锅红烧肉炖好了，到。刻了激动人心的时终于，一