绝于耳，不到五秒钟，“菜刀切在砧板上的声音不一根萝卜便切好了。嘟嘟嘟嘟嘟……”

才发宁夕轻轻一堆，乎还是一整棵萝卜，众人只看现萝卜已经被到砧板上的似蝉翼的无数片了。切成薄如

一脸懵圈。离得最近的主持人和冯睿最为惊讶，导演也是

“这……这刀工！目组终于等到没有！”导演急切地转难道咱们节刚才拍下来了向摄像师问道。了一个实力派？小王，

没来得及转镜头呢，她女嘉宾的脸上，我还已经切完了……”摄像师一脸无辜，“刚才摄像头一直在

“这么精彩的这么重要的镜头都没拍到！”导演忍不住吼。你的专业呢！

够！”三五秒钟“拜一根萝卜只用了托……她切完间都不我切镜头的时左右的时间啊！

导及调好准备给你一个特写个远景！你，刚才你切得太个众太难伺候了，演怒瞪了摄影师一眼近景一，“宁夕啊，看不出来他们说我们知道的，现在的观你居然找替身！”，然后跑去跟宁夕沟通有这两根吧，我们要拍一远景是防师没来得？止快了，摄像样的不不，再切角度！可以再切一根吗刀工！我们

”宁夕的。道。配合“好

两个萝卜。于是，宁夕又切了

，果然是薄如蝉翼，片这像师跟前给了那了眼睛全都看清了，纷纷瞪大到摄“这刀工，没有次连现场的观众也萝卜一个特写持人还特意拾起议论纷纷，主的功夫恐怕都七八年切不出来吧？”一片走

。始做红烧肉了接下来，宁夕正式开

，冰糖，八角，姜，葱，花椒，香叶老抽，生抽，料酒……

到了一旁备夕就把所有的配料都准备好了，整整齐齐地放煮。用，随后，她，凉水入锅加入，拿起一块带皮的五花肉八角、姜、香叶、花椒，开始用大火烧不到三分钟时间，宁

西和杂毛水沸后，宁夕便将，随后用刀均匀地切地用刀刮干方形……净了表层的脏东成了三厘米的正肉捞了出来，仔仔细细

。流水，丝毫没有磕绊一整套动作行云

，我看到你特意自己带了这个草是做什么“宁夕用的？”

“马莲草俗称马莲，也叫马兰，种肉类的熟食，用它散。”民间经常用来绑粽子各肉不易松将肉绑一下红烧

讲究？”什么“那这个砂锅又有

。”觉得用砂锅之类的代“其实用其他的电子点，但会更入味更好替也可以，只是我吃锅虽然时间可能会久一

……

问了几句之后要的艺术品，主持在竟一时没好常认真，如同完成一件非常重上前去打扰。人随便宁夕做菜的时候表情非

嘉宾无聊的互动菜，却让人属于一种种享搞不知不觉跟着看得目不没有刻意的炫技，就是在认认真真的可以，也女受，这是这么好看，，原来，没有恶做魅力……甚至堪称是一转睛，光是看一个人做菜，没有男从头到尾宁夕都专业领域的特殊

终于，刻。一锅红烧肉炖好了，到了激动人心的时