这当然是不行的。
能少。我和程依依一个都不
收她当徒弟的。高手看到程依依都会想白狼十分无奈，坦言说任何一个
奇人给掳走了。”要“你保护好你女朋友，指不定她那天就被
朋友说线地的主意就够了。”：“你不打我女我满头黑
那个地方自空气都不一样，精，高山流水、带古以来就出隐士高人的比一般地方有效神状态也不一样。多了，呼吸人杰地灵，在那练功要我们去青白狼提出要城山修行，说
依依当然没有问我和程题。
前，还有一些事情需要交只是在离开代。
收编恶虎和韩里练功，我和程依依要晓彤在斧道馆宜，当然不可能了过来，跟他说我要里的事就麻烦他了。赵说能收三分之二就挺锥子正忙去青城山，只有锥子的事可以依靠。全盘接收人家的地盘和兄弟，一般情况来龙离开几天，这我把锥子找不错。会着
一定要易主，肯定会引但是按照然陨落，恶龙会引来起，谁不想啃掉这一其他势力的虎视眈眈小心龙会的商量，他们世界的震肉呢，所以我吩咐锥子都能帮你的忙。常理，罗光突也一夜之间师爷、苗苗、武樱，遇到问题多和大块肥动；再听说收掉恶蓉城地下是一群外地人，肯定会
实在没有其他想沉迷练功，奈何现在只他一心锥子其实志不在此，人了，只能让他硬着头皮上了。
锥子得知我要去青教我啊。”城山练功，还对我说：“师父，你回来要
。放心吧，没有问题我说你
交代好后，我和程依。随白狼奔赴青城山了依便跟
是人迹罕至、山鸟飞是道教的发源地之一了香火依旧鼎盛，，但了景点有一小部分，多的季都有人来。青城山虽然已经成是座名山，青城山当然，多少年过去游人更是如织，一年四被开发的其实只号称绝的地方！
来到了完全没人的的地方。怎么七拐八拐，就着我们从景是第一次来这种地方了，他带门进去，不知大白狼应该不区
渐渐没。南方，脑子都清醒望去全是数不尽的绿色一口气了许多，恨不得在这、大声呼喊。有了，偶尔倒是能发和北方到底是不一样脚下的路都，青城山的冬天依旧现野兽，深深吸郁郁葱葱，一眼地方大步奔跑潺的水的足迹，整座声隐隐响起大山空静幽雅，只有潺
错，在这种地方练功肯定比别处强。白说得没狼，效果
个字，舒服就两。
背后是走了足足有半天时间，高不见顶的山，身，确实是个好地方。前是潺潺流水于坦的地方，来到一处地势较为平终
里来的。，根本不会有人能到这就连手机信号都没有了
杀死在这，估计也不如果白狼把我和程依依会有人知道。
干。么还好他不会这
都特她摔着，喝水怕她呛他是真别照顾程依依，走路怕徒，你要有个三长两短儿，你可注意一点就说：“我，为师也不的好动着，动不活啦！”的喜欢程依依，一路上
狼心尖上的徒弟。了白程依依已经成
跤也没人管，程依依想的意志我就倒霉多了，一路上狼拒绝了，说这样才能磨炼我摔了两白都是我背行李，不小心帮我分担一点还被、锻炼我的体能。
行吧，我服。
场支帐篷，接着火做饭。又生方以后，我们就在现到了地
。我们带了很多的干粮，足够撑过这七天了
前面有条小溪，捧起来就能美的鱼，看来这喝，里几天有口福了。面还有一条条肥至于水，
和程依依练功。后，白狼正式开始教我吃完一顿以
骼也更坚硬，能够就会事半功倍。能够巩固人的力量要教我们的一套叫白狼告诉我们，他，就像他之前法，使得四做“锻体拳”的拳功夫的时候肢更加协调，血肉、骨强化整个身体，再说的，这套拳法练其他
整个身体都会发生了这套拳体”是所谓并且常常加以练习，化，速度翻天覆地的变简单来说，这套拳法就是打基础，只要练会常人强上许多，这就。，的“锻会比、力量都
白狼说，随着实自己的身体强化起来夫就会很顺力越来越强，，再练其遇到的高手利了。他功要学会了这套锻体拳，先让还要学习其他东西；只越来越多，不可避免地
包后进展快上许括老牛拉车一样的军体多。因为“锻体”过拳，都会
看只是基础的东西体没总之你受不信我，只要学会了这锻是，但会这套拳的可不多接触不到那个层次……现在的，很多人就！笑呵呵说：高层次跃升的时候练过这个……”着乐吧，五行兄弟都没有打好基础，想往拳，对遇到很大困难，承住爆体而亡的情况实力，还“扯远啦，以你俩嘿嘿，偷你们的现在、将都有……”白狼“别们相来都有好处
无条件地信任他了。我们既然要跟白狼然要学习东西，当
。他让我们练什么练什么，我们就
接着，白狼便打了一套拳给我们看。
的，不免让我心几这时间不如多练就打完了，而且看上这一套拳不长，也就几遍军体拳……里产生疑惑，这玩意儿学了能有用吗，有十招的样子，十几分钟左右去也没什么特殊
，从彼依对视此的眼神里都读出疑惑。我和程依一眼
讲究的是在想什么，直接就越起作用，越练习时不能其实没有那呼吸，你‘龟息’！”在白我们的时间越长，锻体拳能达到淬炼身体的效果说么容易。这套锻体拳，白狼像是明道：“看着简单，
什么？！，不能呼吸
而且是不呼吸的时间越长，这锻体拳才越起作用？
么莫名其妙的设定和理论啊这是什！
是白之问：“那你刚才一套锻体拳下来呼吸了几但次？”凿凿的样子，让我们不得不信任他，程狼言依依忍不住
道：“两次。”白狼答
两次！
。太恐怖了，一次？这下也来白狼刚才一套拳岂不是六七分钟才呼有十几分钟，那根本就不是正常人啊吸
。我和程依依面面相觑
你们可以试一试了，能够坚持多久！“好了，现在体拳下来尽量不要呼一套锻”你们吸，看看
白狼做了个手势，让我先来。
就开始吗，刚才你才说：“这样么可能啊。”打了一遍，我怎我莫名其妙地记得住
张龙，这样下去，你狼没好气地说就是你们俩的差距！行啊。你看依依，她白没有记住，这样可不肯定就记住了，这迟早会被：“我打了一遍，你都她甩开的！”
下来了？程依依记
一遍就会了？时候她多笨啊，连我还就不信了，上学的、几十招不下来，现在十几分钟的拳，看篇课文都背
去看她。我转过头
珠子一转，笑着说道：“我也没有记住，白狼”你再打一遍吧。程依依眼
我冲白狼摊手，说你看看。
依依，上上说：“不可能啊，惑地以你在练下下看了好几遍，疑完全会了白狼疑惑地看着程武上的资质，看一遍就才对啊……”
白狼又给我们打了几遍，我和程依依才完全记没有办法，下。来了
话到了三十秒就始打这套锻十秒，我感觉我三四拳我和程依依也开边打体拳，按边憋气样确实有坐的要破功。点不成问题，努努，但是这照白狼的吩咐，我们住想喘一口气，每每困难，总是忍不屏着呼吸打拳。如果静到力或许一分钟也能达
多的情况。程依依和我差不
样。练了几遍都是这
们技巧和方修行在个人们自己的天赋和努力，我已经传授给你着说道：“师了，到底能练到法父领进门、白狼笑什么程度就得看你喽……”
睡觉。走到一边，自在地钓笑完，他便、听风、鱼、看云
、憋气。和程依依则很努力地练着锻体拳，不断憋气、憋气、憋气我
吸的时候，练这套拳和舒服的去、百试不爽。温暖过随着一口浊气吸进，的，感觉又会消失，翻来覆界，实在想要呼吸又忍住不呼这种泡在温时身体内部竟然会热热感觉十分舒服，像是泉里面。不别说，当憋气到一定境
我觉得吧，这个锻效果，真能改变整个身和强度。体的素质体拳真有
一分钟不呼吸而已。整整一天，也只能做到可惜的是，我和程依练拳依练了
程依依一。晚上睡觉，白狼一个帐篷，我和个帐篷
大家互不干扰。
程依依讨论着这套拳。在帐篷里，我和
套怎么办呢？似乎是我练了承认这我们各抒己见，都们的临界值，再往前延伸十秒都很舒服，但一分钟都困难了，这可拳确实有效果，一天下来身体
“我有办法。”程依依说道。
“什么办法？我立”刻激动地问。
嗫嚅半天才说红着脸，程依依发现吧，的好法子……”每次咱俩接吻的能好久，久到几乎忘记时间、空间……我：“时候都或许是个练习憋气
已经明程依白她的意思，当即一口依的话还没有说完，我吻了上…去…
又能甜是一举两得！蜜又能练功，真
狼当然能够听到动静。另外一个帐篷里面，白
“要命吗这不……”是，欺负单身狼啊
白狼捂着耳抖朵，翻来覆去、瑟瑟发。