”“呼——吸——呼——

地上。的动作房间内，陆圣以一个奇异姿势端坐在

个奇妙的韵律不断调整着。的呼吸也以一随着他动作的他不断变换，

做完，陆圣放松身体。最后一个动作

的热气。蒸房里走出来一般的肌肉纹汗水跟小溪一样顺着他同刚从汗路流下，整个人如，浑身上下都冒着淡淡

本都的倒是能非常熟练地修行过这炼体术，每个.”练部位不同，我现在熟练程度和熟掌握“梦境里的战斗类丧尸生前基将整套下来了..人动作都完美做

，练习，练习出的效果也会有所差别。让不同的人来同样一套炼体术

动作，我比较比如你比较擅长擅长后三前三十个十个动作。

差异。导致的结果就是各人身体素质上的锻炼的肌肉群不一样，不同动作对应

术和的境界。到一个那么多连体衣丧尸的记达而他现在在这套炼体非常高造诣已经相配的呼吸法上的人擅长的部分，以至于陆圣吸收了忆，几乎整合了所有

“效果依旧非常。有之前未锻炼到的肌肉好，几乎每天都能感受到，群被开发出来

二十四式对人体的开对人体的开发程度是百分之一百，那么武盟推行的炼发程体不到...如果说这套炼体术度或许连百分之一都

差距，实在太大了这两套炼体术之间的.,..”

不住感陆圣忍叹。

练习完毕，陆圣拭了一下身体。起来用毛巾简单擦

悉的敲门刚，门外就传来熟刚换上一身干爽的衣服声。

。”“陆圣，出来吃饭

知道了。”“

好走出房间。回了一句，迅陆圣速收拾

一家人已经在饭桌上等他了。

大都是肉菜。桌上摆着七八盘菜，

，摆着满满一盆白米饭。属于陆圣的位置上

是一盆。没错，就

找不到比盆更大的经为家里已因容器了。

“小圣，快来吃饭。”

老妈郑玉芬招呼陆圣坐下。

下后便开始埋头扒饭。陆圣点点头，坐

这一个变得星期下来越来，陆圣的饭量越夸张。

，到现在，接近陆轻从一开始只是妹妹禾的五倍。禾陆轻的两倍

养着两个大胃王，老妈个大工程。家里郑玉芬每天做饭也是一

”“真能吃...

的样子，嘀咕了一句饭。往自埋头扒饭，然后也不甘示弱地己嘴陆轻禾看着陆圣巴里狠狠扒了几口

错。看着一对儿女吃饭的样陆大海笑呵呵地子，心情很是不

很。”多的“敞开吃，饭

瘦了..“小圣最近怎”么了，吃这么多，反而越来越

线条分明的胳膊，有些担忧地说道。郑玉芬捏了捏陆圣

都这样.男孩子发育期“你懂什么..。”

陆圣的饭盆里有没有测夹了一块道：“最近陆大海往，笑眯眯地询？”排骨气血值，涨了没有啊问

也不抬，闷闷说道：“测了，涨了一点。”圣陆头

光：“涨了忍不住追问陆大海的眼里放出，多少？”

。”“快...快破1了吧

道。包陆圣嘴里着饭，含糊不清地回

。给吓话，怕把父母到，也不好解释他不敢说实

，好啊...”！好啊“快破1了？

了。极其惊喜这个结果也让陆大海即便是隐瞒进步，了大部分的

的...”“明买点吃饭就能补上来天给你，气血值增长，可补品回来不是光

肩膀上露出一角的膏圣抬起头，目光陆药贴在老爸陆大海没有说话。上停留了一会儿，

不高。通的搬运工，母亲在超市上班的工资也陆大海只是一个普

这样的家庭常武道修行已子的日，负担两个孩经挺勉强。

买补担子变得更重。只会让父母身上的品，额外购

在下班后主动找活加班，而母陆大海这段时间已经天，陆圣得知，亲也在做别的兼职。的聊开始平时从父母

办法赚钱了！”“必须！要想

里暗意。暗打定主陆圣在心

.....

交手。灰雾笼罩的荒野上，两道人影正在

色连体衣的丧尸。个身穿蓝陆圣的对手是一

之前遇到这类丧尸比他体衣过的，穿灰色连的丧尸实力要强上不少。

的格斗技巧。留着，速度更快，一定力量更大甚至还保

他面前的这个就是。

圣抓来。，伸出粗壮吼着的手臂狠狠向陆蓝色连体衣丧尸低

呼呼破空声。”的手臂在途中发出“

陆圣眼神不变，猛地向前数步，用蓝色连体衣丧拳。尸的大臂，挡住这一肩膀顶住

手，以一个暧昧的姿势环抱住后者的脖子然后快速伸。

往下...

狠一拽。狠

狠撞击在丧尸的下弹一样轰出，狠巴位置。膝盖像炮

“咔嚓——”

，彻底耷拉在肩膀后蓝色连角度体衣丧尸的脑袋呈现出面。一个诡异的翻折

摇摇晃晃了一阵，倒在地上。

线烟气，尸体快的身体。快速窜入陆圣风化，浮现出一道黑速

队长...擅长拳法..”“小

当陆圣睁开经吸眼睛，代表此次收完毕。记忆已

这个收获不小。蓝色连体衣的“精英怪”带给陆圣的

的领悟又个新的层次。记忆之后，法陆圣感觉自己对拳吸收完这份达到了一

似乎隐隐触碰到一个瓶颈。

在往天地。上，就是一个新的

.........ሦሦ..........

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