的确有点用处，但是推结了一些训练方法前总几个月明显慢了下来“你说的对！”张东的进步速度广了之。说道：“我，之后，大家

有太多传的都是国术，刚。现在外面大部分流猛，威力无穷，没的套路

期，远没有内家么有后劲儿。联系到后成效快，但是拳这

筋骨皮，内练五脏。内家拳外练

家族的超然音，的之前我气的时候，肺腑发出声跟一确把我给惊呆了。”个运战斗，他

”“是不是这样？

音。明明她声没有说态，话，体内戚胜男摆出一个姿却传来阵阵

“对，就是这样！”

张东点点头。

，战斗力就会直“内家拳，说白线下降。了就是一口气，那口气没了

因。八十还走路带风的原这也是为什么很多武师，七老

和内有养生功能，说的科学一点，可以调，本来就具分泌内家拳源于道家，提高抗氧化力。

按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。

，也的实战训练，子好点。就比花架“当然，技巧也是有男说道：否则”的，但是需要大量胜看你怎么理解咯。”戚

大师，结果三笑着点点头，网上经常会二，就被搏击拳手下五除出现一些所谓的内家拳张东，打的嗷嗷叫。

并以前的走镖人，没术无用，想想武艺，怎么敢有一身的不是武押镖。

人的误只是时代更迭，解罢了。世

“你多跟我说说内家拳的事，当然，涉张东说道。可以不用说！”拳的部分，及到你们戚家

过到现在，已经改进“也没什过多次了。么，当年，我们给了很多人，只不戚家的祖先，也是把戚家拳传授

的套路，就是杀伤为主最大开大合，没有过多。原始的戚家拳，

用而且内家拳不适合，的确来大批量的练习。

但不涉及内家拳。戚家拳交给你，我可以把最开始的

。”但是你，肯定知道内家拳的技巧

一套拳法，虎虎生威。静的地方张东把车停到一边下的公园，戚胜男车，找了个僻，给张东打了

拳脚交替之式，都凌厉狠辣。间，更是生风，一招一

之后住了吗？”“记打完，戚胜男额头也有些香汗，说道：

“差不多吧！”

伤，也能够轻易杀人。”力太强了人掌握了，只要力度够“这就是为什么上面要禁止的缘故，因为杀，普通

口气。戚胜男呼出一

后打了起来。抓住了一张东摸了摸下巴，似乎点灵感，然

水，但是没有一云流个笼统的套路。一招一式行

好像现在各家的套路就，你一出手，就知道对方打的什么拳，什么路数。

的套路。的看不出来，没有任何张东打

所，只适合他自己推广。以，不适合

力技巧的。杀伤力和发生的，也有拳法有注重养注重

比如太极。

的，都是养身拳。现在传出来

真正的太极，强的，一掌能够打碎人骨的那种。杀伤力是很

过，这都是秘。了人家门派的核心弟子只不，根本不可能学到的密，除

得简单一点，套路交给镇守司的人吧“你要太多的套路。，那你就要弄通俗一点，不需应该是想把

量打出身的力的将自力足够强，实用，只要杀伤发力技巧能够最大程度去，这就是好的套路。

阶版的套路交给他们破了超然，你再把进突容易上手会了，。”等他们学，反而更

戚胜男实力也许不如张东，可家传承戚老爷子手把手教的。戚完整，从小就是

识，不知道比少。张东夯实多内家拳一道，理论知

张东若有所思的点点头。

，都是慢的才会教一。些简单又实用的拳法练开始，慢的确，在队伍里的训从最简单

，可是一旦形成了来简单。比如，军体拳，看起肌肉记忆，威力很强的

碎砖块，或者拍断，这也是为什么一点，打出去集中在超树木。然是掌握发力技巧，将浑身的力量易就能够打，超然高手，轻

。来不一样，可核心是差不多的然也有这些日子，他交手的超几十个人了，虽然看起都

东打的拳法变得有渐渐的，张套路起来。

路。让人一看就是拳法的套

呼呼！

拳头挥出，伴随着呼啸的风声。

看的戚胜男心惊胆战。

提这也太厉害了吧，她就醒了两句，这就有套路了？

技巧他不知道的是国术搏击，还偷学了，这种招式套路，信手拈来。薄发，各家的发力，张东厚积

力最大的。杀伤而且都是最实用，

吧，我心里有大概的细节！”钟之后，张东心中有了大概的套路了，但还需要点时间，打磨打了几分了手，“走轮廓，旋即便收

“你真可怕！”戚胜男说道。

人，招式套路也学习了么面对过各种各样的敌这多，总是会有自己的。心得的战斗了十几年，“我怎么说也

说的，只要掌握了发力技巧，再带入其中。总的事情，而且就像你结一下，也不是什么难

。也不难

路，把套路研究握了套”透彻，适用于很多题数学题目一样，掌目！就像做

拳说“你这种说法倒是简单通透透，学走。”戚胜男拳法被人参悟把内家！”是害怕自家的的，可说白了，就的神乎其神道：“很多人都喜欢

，变得更，我只想让镇守司强，让他们每个人都能平安了笑。来！”张东笑“我又不想开山立派归的人

“这就是就越是欣赏。说道，越是了解，你是注定要们跟你的差距张东，她做英雄的人。”戚胜他男

个男这人，是天生的英雄。

号他背负太久了，说实话，他并不喜“英雄？”张东摇摇头，这个称欢。

的人他们才是英雄。那些殉职真正的英雄是，

的光。自己，不过是沾了他们

“我不是英雄，真正的英雄不会站在这里。，“回去吧！”东叹了口气”张

忽然就不不太明白，刚刚还好好东情绪有些低落，心里也戚胜男能感受到张的，怎么高兴了。

雄？”戚胜男暗暗蹙眉。因为我说他是英“难道，就