，大家的进有点用处，道：““你说的对！”张东说速度明显慢了下来。但是推广了几个月之后我之前总结了一些训练方法，的确步

没有现在外面大部分流的套路。太多无穷，传的都是国术，刚猛，威力

到后期，远没有内家拳这么有后劲儿。成效快，但是联系

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

然战斗之前我跟一个家族的超，他运气的时肺腑发出声音，的确把候，给惊呆了。”我

“是不是这样？”

男摆出一明她没有说话，个姿态，明戚胜体内却传来阵阵声音。

“对，就是这样！”

张东点点头。

斗力就会直线下白了就是一口气，那了，战降。“内家拳，说口气没

老带风的原因。八十还走路这也是为什么很多武师，七

。具有养，可以调和内分泌，提高抗氧化力，说的科学一点内家拳源生功能于道家，本来就

是平衡阴阳，五行。按照中医来说，就

看你怎么理解咯。”戚，技巧也练，否则，也就比花胜男说道：“当然架子好点是有的，但是。”需要大量的实战训

结果三下五除二，就所谓的内家拳大师，，网上经常会笑着点点头被搏击拳手出现一些打的嗷张东，嗷叫。

镖人，没么，有一身的武艺用，想想以前的走敢押镖。并不是武术无怎

只是时代更迭，世人的误解罢了。

“你多跟我部分，可以不用说！说说内家拳的事，”张东说当然，涉及到你们戚家拳的道。

多次了。很什么，当拳传授给了年，我们戚家的祖先“也没多人，只不过到现在，已经改进过，也是把戚家

大合，没有过多的套路始的戚家拳，大开最原，就是杀伤为主。

而且内家拳，的确不适合用来量的练习。大批

以把最开始的戚我可给你，但不涉及内家家拳交拳。

拳的技巧。”但是你，肯定知道内家

边的找了个僻静的地方套拳法，虎虎生把车停到一公园，戚胜男下车，张东威。，给张东打了一

。一招一式，都凌厉狠辣风，生拳脚交替之间，更是

头也有些香汗，说道：打完额之后，戚胜男“记住了吗？”

“差不多吧！”

止的缘故，强了，普通人掌握了够轻易杀人。”“这就是为什杀伤力太，只要力度么上面要禁够，也能因为

戚胜男呼出一口气。

张东摸了摸下巴，似乎。抓住了一点灵感，然后打了起来

是没有一个笼统的一招一云流水，但式行套路。

就知道对方打的什就好像现在各家的拳，什么路数。套路，你一出手，么

东打的看不出来，没有任何的套路。张

合他自己，所以，只适不适合推广。

有注重杀伤力和拳法有注重，也的的。发力技巧养生

比如太极。

身拳。现在传出来的，都是养

人骨的那种。一掌能够打碎是很强的，真正的太极，杀伤力

派的核心弟子，根本不可能学到的密，除了人家门。只不过，这都是秘

点，不需套路交给守司的人吧镇“你应该是想把要太多的套路。一，那你就要弄得简单一点，通俗

只技巧能够最大程度出去，这就是好的套路。要杀伤力的将自身的力量打足够强，实用，发力

了，突破了超然，你再们，反而更容易上手。等他们学会把进阶版的套路交给他”

戚胜男实力也许不如承整手把手教的。，从小就是戚老爷子完张东，可戚家传

识，不知道比张东夯实多少。内家拳一道，理论知

张东若有所思的点点头。

的确，在队伍里，，慢慢的才会教一训练开始的拳法。单又实用都是从最简单的些简

强的。可是一旦形成来简单，比如，军体拳，看起了肌肉记忆，威力很

然高手，够打碎砖块，或者拍断树木。去，这也是为什么，超超然是掌握发力技巧，将浑身的力量集轻易就能中在一点，打出

，虽然的。看起来不一样这些日子，他交手的超，可核心都是差不多然也有几十个人了

东打的渐渐的，张拳法变得有套路起来。

让人一看就套路。是拳法的

呼呼！

拳头挥出，伴随着呼啸的风声。

看的戚胜男心惊胆战。

这也太？，这就有套路了就提醒了两句厉害了吧，她

的是，张东厚积薄发，路，信手拈来。家的发力技巧，这他不知道国术搏击，还偷学了各种招式套

而且都是最实用，杀伤力最大的。

廓，旋即便收了张东心中有了大概的轮但还需要点时间，打心里有大概的套路了，手，“走吧，我打了几分钟之后，磨细节！”

“”戚胜男说道。你真可怕！

敌人，招式套“我怎么心得的。对过各种各样的说也战斗了十几年，面路也学习了这么多，总是会有自己的

中。，而且就像你说的，只要掌握的事情总结一下，也不是什么了发力技巧，再带入其难

也不难。

，把套路研究透题目一样，掌握了套目！”路就像做数学彻，适用于很多题

其神的，可说通是害怕自家白了，就“你这种说法倒是简很多人都喜欢把内家拳的拳法被人参悟透，说的神乎透！”戚胜男道：“单学走。”

“我又不人都能平守司的人，变得更强，安归来！”张想开山立让他们每个派，我只想让镇东笑了笑。

你的差距，你是，她就越是欣赏“这就是他们。做英雄的，越注定要跟是了解张东人。”戚胜男说道

生的英雄。这个男人，是天

“英雄久了，说实话个称号他背负太，他并不喜欢。？”张东摇摇头，这

。的他们才是英雄人，英雄是那些殉职的真正

自己，不过是沾了他们的光。

“我不是英雄，真正的英雄不会站在这里。”张东叹了口气，吧！”“回去

低落，心里也不太明白，刚戚胜男能感受到好好的，怎么忽然就张东情刚还绪有些不高兴了。

是英雄？，就因为我说他“难道男暗暗蹙眉。”戚胜