人参在流通。但是真段，所以市面上植的阶人参早就已经进入百年年份的山参却很少，而能达正的野很多的野山参，更是稀少。有到了人工种
根百少两三个年野山参，蕴含的灵气不少能黄兴手中少，如果我能够吸收了，够减月的练气修行。的这至
但是黄兴却诧异。不卖，这让我有点
？”，你为什么不卖“黄老板
一百气，市物，就算是将参可是大黄兴将玉盒盖好，是有市一口价至少能救上死的人，山参重新放回了保险箱也将野无价。”补之内，他哼道“百年野山万以上，而且还都
的厉害人物，这野山但是最近东阳地本是要“我原留着自己用的，以备不时之需。所以你们俩就别想上出现了一位姓唐。”物送给他，参我打算当界了礼
了唐文人物我眉头皱了皱，一听到姓唐的，就不自觉地联想到瀚这个家伙。
们先告辞了。”“既然如此，那我
价值上百万百年野元。参送给唐文瀚，单单超出了我的想象，竟然就算黄兴不把野山山参的价格，就有点
的钱块钱，而马无忌身上虽丢人了。赢无双”公子也就太我身上只有然有三十万，但是我也三万，要不然我这“不能老是花他
太贵了，否则我你。”开之后，马无忌对我实在是这人参一定卖下来送给说道“无双少爷，我们两个离
”参也不让家族给我任何帮山参，就算了历练我，、万年野山买得起。野山“哼，要不是我爷爷为助，否则以我秦是千年参家的财产，别说百年野我故作不屑地说道
，论双少势力，秦家相比。”狐假虎威，爷你瀚的财富马无只不过是都不比李唐家族差忌满脸陪笑道“对对对，那个叫唐文，论借了李唐家族的力量，哪能跟无
为我办事，等我重屁的人，只要你真心的好处。”回秦家，少行了，我不喜欢拍马不了你“
一套，我一定我瞥了一眼马无让你死的很惨。”蕴含着一丝冷意，三刀，表面一套，背面，眼神中又说道忌“但如果你敢两面
了。”，我哪有那胆子，我，慌忙摇头道“不不马无忌顿时吓了一跳这辈子就你当牛做马给少爷
驭马无忌这种人的方法。，恩威并施，这才是驾我满意地点了点头
用送我了。”我“自己打车回去，你不
……
并没有回辆出租车，但是斗搏击馆。家，而是去了龙虎我拦了
馆的搏顿时大吃一惊，。击王阳一看到是我，金牌教练神色慌张地看着我的身后，似乎在寻找什么
“王阳自己来的。”教练，不用看了，这次我是我笑着打招呼道
把他们三位事给王阳造成了不牌教练消除。，到现在还没有小的心理影响给击败，这件上一次秦十三一人就金
声，说道“你又来做适。什么？如果是他苦笑一学习搏击物更牛，他教你更合你身边那位”人的话，
指点我我那位王阳教练你能今天来这里，是希望。”他最近有事出远。我十三叔的确厉害，但门了，短时间内回不来我笑道“呵呵，一些快速增强身体力量的训练方法
重练习，不断地突破自力量，也没鼻子，见我不像的负什是开玩笑的样是重复么特殊的训练方法，想要增强身体己的极限。”王阳摸了摸就子，说道“
验。想要增强哪“像部队上的训练方们经常进行负重越野训练，行负重恒。”毅力、体力、耐力的考强化训练，持之以式，士兵对哪一部分进一部分的力量，就这都是对
道“那我以训了搏击馆内的一些练器械，说我点了？我可以办一张三个月吗后能在这里训练。”的学员卡点头，看向
来，三个在我看力量增强到极限了。自身的一种月的时间，足够我将身体
用器械吧王阳说道“上次打赌间也不长。”我输了，你要是想在这，反正三个月时费使练的话，就让你免
“那就多谢教练了。”
王阳将一些器械的我了我，并且还简单的训练计来到了器械区使用方法详细告诉用途和，划。给我制定了一项
一0个一组，做腹锻炼比如拉臂力器，30个负重深蹲，锻炼后再做腰腿部力量。，仰卧起坐330组，最后再做。然组，做20组
，可以逐渐增加做的数体力适量，随着或者器械的重量。我的应
做完了一遍之整个人都累我按照王趴下了，衣服全都阳给设我被汗水打湿。后，计的训练计划，
气，但是身体素质明，我虽然懂得了练。还停留在普通人阶段事实证
部做夸赞我，说我能够全完，这份毅力和忍耐力都不错。不过王阳却
，做一些恢复性训练你浑身就酸痛的爬不起来要不“秦双，你做完训练后，还要然第二天床。”
“知道了，教练，那”我先回去了。
大涅槃诀》。中后是坚持修炼《，我浑身疲惫，但还回到了家
一日，年复一年，没有强大起来，长久地积累，练气，讲究的也是日复体内真气怎么会变得
如果三天打鱼两也只天能荒废了自身的潜力。晒网，那么最终
随觉。温泉中似的，传着体内那股火热觉到全身仿佛都泡在之气不断地游走，我感感来了酥酥麻麻的
好转。复了不少，而且身讶的发现，体力恢运行了几圈之后，我惊体状态也明显
一种好这让我又领会到了练气的处。
，身体又恢复了疲惫几乎一扫而空精力充沛的。体的体内的真气后，身我又运行了几圈
了，这样无论我是走路，还是修炼睡觉自动运行就好样进步更快。”，都相当于在，这“要是真气能够
实际，因为修炼真气的时候注才行。知道自己这种想法有点不切不过我，必须要全神贯
，否则定的，不能随意乱走就会出现造成损害。真气在体内流转运行的道路岔气，对身体是固每一种修炼功法，
非我能够做到一心两用，才有可能让真气除在体内24小时运行。
精神的消耗是很大的那基本上没有么长时间。且对但一心两用人可以做到，而
是不是可以做到？一次分钟性不过我转念一想，能，那一24小时分心两用不可
真气在体内自动运如果可以的话，随着时间的推移，说不定我就可以做到让行那么我再尝试2分钟。，