日凉风阵阵，好多多大树，整我第一阴灵，湖边其实种了很乘凉，到了晚上就变的幽暗无比。白天来这里是时间想到的就人

等我回过头看去，才发的皱纹的趴在地上睡觉。来得有半着的黑色大狗，估计老头常黑亮，梳扮，正慵懒站起纪了，满脸跟他一样，也是上了岁，这老头看起来有把年人高，的很整齐，他脚下坐不清品种，现是一个牵着大狗的看，但是头发却异数的那种

的盯看向我，见我一脸惊恐着他，才开口说道：那老头笑眯眯的

“吓到你了啊，小兄弟……”

坏，再加上自显得特别狼时判断不出这老我有些不知所措是人是鬼，是好还是头，因为我此狈。己浑身湿透，

最后只能胡乱说道：

狗挺威猛……”，就觉得你的“没有

了一声开眼，盯着我张嘴黑狗，那狗则像是听了我说叫。大到老头低头看了一话一样，突然抬头睁眼

我吓得连忙天生的恐惧一步，自从小时候回奶奶家被大狼狗咬感。对这种款式是有种到屁股后，我往后退了

头爽朗的一老：笑说

，大黑摸摸它么？”“没事很友好的，小兄弟要来

大黑就站起了身，此时那老头坐在石凳上，的没错，真的有半人高瞬间支撑，矫健壮硕的四肢是那起身子，果真跟我猜说完，差不多跟他持平了。

大黑狗伸着长舌头，再次冲我叫了一声。

，急着道：我吓得连忙摆了摆手

“别别，下次，下次……”

了地理书包，准备离边，我是怎么也不公园这么大黑狗在我身说完我就开始整大，我决定换开这里，老头和方练练。的，可能收心练习

留给我的时间不多聊天。生老头，我也没精力跟这个陌

说道：刚收拾好东西，老头就笑着

“小兄弟准备走了啊？”

我点头冲他一笑，说：

。”地方练……恩……锻炼“恩，我换个

笑着说道：什么，他依旧老头也不知道我在说差点说嘴，还好漏

炼这事儿，得。”“锻想着练成可不行，呵呵静心专注，顺其自然，老

，随后背起书包就跑开。我敷衍的点了点头，冲他挥了挥手

了摸它的头，它才笑着摸伸走，还作着大舌头不停的冲势要追我，只叫大黑的狗看我要那我叫喊，最后还是老头平复下来。

怕，黑狗就觉得他特别有亲和力头怪怪的，的括那只大仅是简也不知单的说了两句话后，我么，我总，它冲我叫觉得刚刚这老，像是多年未见似乎也不是在凶我。最开始挺害老朋友，包道为什

想归想，我还是尽水，不远处还错。有座拱桥，看起来，这里依旧有湖景色不快挑了个没人的地方

水边石阶上，深上的水迹，再次站到了我再次把书包放了下来，拍了拍身呼口气后闭上了眼睛。

己体内的稳的站住，只感受自我尽量让自己不要动弹，稳气息……

水里退去，而是尽量感受它的存湖我这次没有急着往在。那几股冰凉感再次传到身体的每个部位，

来了刚刚那个头的声音：这时候，我脑中突然传“静心专注，顺其自然……”老

似乎默的念着“顺其他的声音清澈中的想法还在转动…在安抚我急的我自然”四字，久而平和，像是…躁的内心己的身体，只有脑一样，我默感受不到自久之，慢慢

控制水上退去，很轻，很自我渐渐尝试着慢……己往身后湖

步，缓缓睁开了眼睛。呼了口气竟出人意料完整的退后了一，随后我

脚上的冰凉感，我能清晰的感受还有几条小鱼游动，脚下面面在湖水上……只见我整个人此脚踩到湖水传到双时，两只

水里。冰，步，我自己心跳瞬间加快我激动的只感觉笑着继续往后面走去“噗通”一声落入了整个人再次凉的湖，可是我刚往后迈出一

拱桥上，站着一人一狗就是刚约看到肯定落水的一瞬间，我隐隐约，逆着光看不清脸，但不远处的刚那个老头。就在我

次向拱桥上看去，可不见。忙游惜那老头和狗早已消失我连脸，连忙再到了岸边，爬上去后抹了把

制自己的感觉，我努力的回想是体会到了控起刚刚的感受，终于多亏了那个老头的暗中也提醒。

了那种感觉，我只在，因为我脑中已经明白能熟悉的运用它。给我再多点儿时间，我只需要虽然无疑是天大的突破湖水上面站了一步，但定是对于我来说，

没都悔青想到这里，我拿起他竟然是个高手拱桥处跑去，不知道我多久才能悟到，刚刚我还感嫌弃别向有刚那个老头，还人，真是肠子背包迅速了，也确实没猜到

进步的很快。教，我相信自己会只要找到他虚心求

身影，直到太阳公园实在太大是光升了起来，可，我几乎找遍了每一个角落，都看不到他的半点儿我才放弃。

是人一渐是，我绕这个点公园的人已经逐体起在公园里跑累，反了两圈也只是出了些增多，没法练习感受灵步，这对自己也一种提升，让我惊喜的人家都夸我小伙子好身而精神抖擞，不我就跟着晨微着公园跑跑的力，少老。汗，丝毫没觉得

早餐。了个短信，约后，我直接给苏春晓发差不多七点她一起出来吃

看着我额头的汗，还觉和苏春晓见面后，她得挺意外的，笑着说：

始锻”“什么时候开炼身体了呀……

住她我笑着一：把搂的腰，说道

要练好身体，不然怎么“当然对付你……”

“没个正经……”

……

汗。，准备找地方吃早餐，我苏春晓开了个玩笑满头大在跑步的秦走多远竟然遇到了正后，我们就往前走勇，他穿着背心已经是没

成功的催化剂没有让他颓废，反力，只是我们不知，当然这是后话。道而已，他爷爷的死其实秦勇一直挺努而成了他后来并

坐下。刚好我们三人一起随便找了家包子店

了想跟秦勇聊了会儿后，我想说道：

能不能麻烦你……”“秦勇，有件事儿，

秦勇里，白了我说道：点儿辣椒，一口塞进嘴夹起一个包子，沾了一眼

么麻烦不麻烦的……”“直接说，什

我点头认真对他说道：

能不能把你爷爷看看日记，借我？”“的