白天来这里乘凉，到了湖边其实种，整日凉风阵阵我第一时间想到的，好多人上就变的幽暗无比。了很多大树就是阴灵，晚

着大狗的老头，这老头，梳扮的很觉。有把年的过头看跟他一样，也是上了岁，估计站起来得有看起来色头发却异常黑亮等我回整齐，他脚下坐着的黑去，才发现是一个牵半人高，看不清品种，皱纹，但是大狗数的那种趴在地上睡纪了，满脸的，正慵懒

那老头笑眯眯的看向我惊恐的盯着他，才开口说道：，见我一脸

…”“吓到你了啊，小兄弟…

坏，再加上自己浑身湿因为我此时判断不出这透，显得是好还是老头是人是鬼，我特别狼狈。有些不知所措，

最后只能胡乱说道：

觉得你的狗挺威猛……”“没有，就

老头低头看了一眼大黑狗，那狗则像是听一声。嘴叫了头睁开眼，说话一样，突然抬盯着我张到了我

咬到，天恐惧感。奶家被大狼狗种自从我吓得连忙往后后，我对这种款退了一步屁股生的小时候回奶式是有

：老头爽朗的一笑说

好的它么？”“没事，大黑很友摸摸，小兄弟要来

说半人高，此完，，果真跟我猜的肢是瞬间支撑起身子石凳上，差不多跟他矫健壮硕的四没错，真的有持平了。时那老头坐在那大黑就站起了身，

再次冲我大黑狗伸着长舌头，叫了一声。

我吓得连忙着道：摆了摆手，急

下次，下次……”“别别，

换了地方练练。说完我就开始的，公园这么大整，老头和大黑狗在怎么也不可能收心练习理书包，准备离开这里，我决定我身边，我是

间不多，我也没。跟这个陌生老头聊天留给我的时精力

刚收拾说道：好东西，老头就笑着

“小兄弟准备走了啊？”

我点头冲他一笑，说：

恩，我换个地方练……恩…“…锻炼。”

知说什道我在么，他依旧笑着说差也不道：点说漏嘴，还好老头

专注，顺其呵呵。”自然，老“锻炼这事儿，得静心想着练成可不行，

起书包就跑开。我敷衍的点了背手，随后冲他挥了挥点头，

叫喊，最后还是伸着大舌头不停的冲我要走，还作势要追我，它才平复下来。那只叫大黑的狗看我老头笑着摸了摸它的头，

觉得刚刚这见的老朋句话后，我就觉得他特也不知道为什么，我总怕，仅怪怪的，最开始力，像是多年未别有亲和它冲我叫似乎也友，说了两老包括那只大黑狗，是简单的头不是在凶我。挺害

快挑了个没人归想，我还是尽起来景的地方，这里依旧有湖水，不远处还有座拱桥，看。色不错想

来，拍了气后闭上了眼睛。迹阶上，深口下，再次站到了水边石呼拍身上的水我再次把书包放了

己体内的气息……我尽量让自己不要动弹，稳自稳的站住，只感受

那我这次没有急着往传到身体的每个部位，存在。是尽量感受它的几股冰凉感再次湖水里退去，而

“静心专注，顺其自然……”然传来了刚这时候，我脑中突刚那个老头的声音：

法还在转动……自己而久之的念着“他的声音清澈平和，像顺其自然”四字，久是在安抚的身体，只有脑中的想我急躁的内心一，慢慢的我似乎感受不到样，我默默

，很轻，很慢……我渐渐尝试着控制自己往身后湖水上退去

缓睁开了眼睛。整的退竟出人意气，随后缓料完后了一步，我呼了口

的冰凉感…水传到，两只脚踩在湖此时水上面，脚下面还有只见我整个几条小鱼游动，我能清晰的感受到双脚上…人湖

整个人动的只感觉自己心跳刚往后迈出一步，我继间加快，笑着再次“噗通”一声落入了冰的湖水里。瞬我激凉续往后面走去，可是我

上，站着一人一脸，但肯定就是刚刚那个老头就在我落我隐隐狗，逆着光看不清水的一瞬间，。处的拱桥约约看到不远

岸边，爬我连见。消失不抹了把脸，，可惜那老头和狗早已看去连忙再次向拱桥上上去后忙游到了

提醒。的感受，终于是体会到了控制自己的感我努力的回想起刚刚觉，也多亏了那个老头的暗中

只在对于我来说，无疑是天大的突破步，但是，因为我脑中已经明白。上面站了一的运用它虽然我需要给我再多点儿时间，我定能熟悉了那种感觉，只湖水

肠悟到，刚刚我手没猜到他子都悔青了，也确实没有刚那个老知道我多久才能包迅速向拱桥处跑去，感头，还不起背还嫌弃别人，真是想到这里，我拿竟然是个高

步的很快。信自己会进求教，我相找到他虚心只要

起来，。可是公园实在太大，我半点儿身影，直到几乎找遍了每一个角太阳光升了落，都看不到他的我才放弃

觉得累，反而精，我就跟着晨跑的人一好身体。起在公园里跑步点公园的人已经逐渐增这个练习感受灵力人家都夸的是，我绕着公园升，让我惊喜跑了两圈也只是毫没神抖擞，不少老我小伙子多，没法出了些微汗，丝，这对自己也是一种提

差不多七点后，我来吃早餐。直接给苏春晓发了个短信，约她一起出

的汗，还觉得挺意的，笑着说着我额头外和苏春晓见面后，她看：

“什么时候”开始锻炼身体了呀……

：我笑着一把搂住她的腰，说道

“当然要付你……”练好身体，不然怎么对

”“没个正经……

……

方吃着背心大汗。前走，准备找地多远竟然遇到了正在我们就往春晓开，没走跑步的秦勇，他穿已经是满头早餐了个玩笑后，我苏

颓废，反其实秦勇。后话化剂，当然这是并没有让他而成了他后来成功的催是我们不知一直挺努力，只道而已，他爷爷的死

包子店刚好我三人一起随便找了家坐下。们

儿后道：，我想了想跟秦勇说聊了会

儿，能不能麻烦你……”“秦勇，有件事

个包子，沾了点儿辣椒，一：秦勇夹起一口塞进嘴里，白了我一眼说道

“直接说，什么麻烦…”不麻烦的…

我点头认真对他说道：

看“能不能看？”把你爷爷的日记，借我