听的异常认真。在和浦江中学的练这里员出击而被浦江双中正因为李雄不会守门习赛他刀连进两球，所以
确、反应答行动，其技术要求是应敏捷、动作及做出的到位，李雄深以为是时要是对射门球所，判断准的点了点头。而门区防守主
对力量大的球可采用扑球方法；防守行动球或托击球等动作可利用托、，形势危急的射门球还方法，对球速慢、击球方法。中，守门员可视临场实情选用接球、扑接球方法；对球角度正的球应尽量采用在出击或门区速快、角度刁
少防守失误，以此全力以赴建立起场上队员对球法，最大限度地减守门员的防守必全感，消除后顾之忧，须要用最安稳可靠的方地发挥自身能力。门的安
间除了对这些秦江的时间才把这些知识全部灌输进了李雄的脑袋，这期枫用了整整两个星期李雄任何时候都不得碰球。外知识的必要练习
多以前完全不知道的东常的认真做完后面的会有基本功的将来西，这对他经过两个星期的学习还不知道，唯一知道的是李雄会非李雄懂了很训练。多大的帮助我们现在
就是秦江枫的教学方法。我再基础再无聊的东西也碰球光上课要来得比两个星期强吧？这总
个消息太让秦江枫吃惊么都不知道，这了李雄的守么也自从秦江枫开始指导不会什不会完全就门实力大家都是有目是一个新李雄守门了他才知的可能性了。共睹，可他却什么都道李雄竟然什人的他却能有现在枫越来越期待李雄将来的成绩，秦江
基本动之后秦江枫开始教起了李雄守门员作及方法。
法。接球、扑球包括作方已知的、拳击球、托球、发球守门员有球技术等动
理想的的时候是需要牢牢可以防止对手的补射员接住球是最在或者角球必首先，这样接住球的，是最安全的。要，守门作为守门员
接守门员必须熟练掌握的基球是守门员技术本能力。，是的重点
为上手接球从手型上可接球和下手接球两类，，掌心向上，拢。下手小拇指靠型似簸箕状，手指张开分接球的基本手
个这、低平球、低弧度的反弹球和站立式3种适用于接地滚球和高弧度的落降球，接球的基本姿势有跪式、俯背式
动作方法。
刹那，屈臂夹肘收球缓球姿势。掌心向上，手指当球临近时簸箕状，当手指接球时，两臂尽量前伸触球的身体做好相应的接冲，并顺势屈腕、抛牢于胸前。，根据来球高度张开似正对来球，压胸将球迎球，
练习。的让李雄来做守门讲解着，并一遍又一遍秦江枫细心的像李雄
纠其烦的一直在训练都难正着李雄的错误。，秦江枫却是不厌免会有很多的错误一次做基础每个人在第
守说起来李雄这人还真是练错误又那么的多个奇葩，明门天赋那么的雄都挨高可是不该有，现在的基础训明基本那些个犯了个遍。的错误李
屈臂收球不夹肘，差；接平前伸引间漏掉；引撤缓冲时机撤，球直接触击胸部；接球时手指球时，手臂没有稳。过分弯曲，手型太小，接球不使球从臂不好，缓冲效果
的李雄可能就要在不经一个名被埋没了。枫，不然这个将来好在他碰到有可能成为世界顶尖门了秦江传的小中学里将
时，应引撤缓冲收至胸前；接时要求手臂充分前球手平球过手臂通靠紧不外引撤速度要接球的稳定。”开始引撤，保张；要在保持簸箕状的同手指触球的刹那“接球时要与球速相适应；接求在证球路的通畅和尽可能伸展张大，以求双肘伸，球须
“砰”
“再来！”
”“砰
有多么的严厉。的，或许，没有亲自尝试过秦江枫的指导是不这对他的将来是好或许李雄遇到秦江枫会知道他在指导时会
练习完一点休息的时雄开始了上手接球的练习。这不，下球刚有秦江枫就命令李间也没
球窝状，掌心向前稍内倾，手指向上手接球的手型似上，拇指靠拢。
接球和单、双脚跳起接这个适用于接胸部以上的各种高球。接球的球几种。基本姿势有原地站立
。正对来球，当球临近时原地接，控制好接球手型球时，身体，两臂举起迎球
当据来相临近时，根好接球姿势。应的球高度做球
，手型动作以削展迎球弱来球冲力，腕关节相对稳定，角度合性紧张，十指用力保持功能接球时，两臂要充分伸触球刹那，手臂。理，掌心要空，当手指做引撤将球接牢
起跳时机，保持势收于胸前。落地时，身体在空中球接住，并顺的平展体将跳起接球时，应选跳至最高点时，伸臂衡，好注意屈膝缓冲。起跳点，掌握好
枫理论天在足球队训练时就没停过。当秦江一系列的练习，练连着几这样的训知识讲好立马就是
正所谓台上一分钟。，台下十年功
要勤奋的练气候的，除非你也会被作者越来越弱就算想要打一场漂将来本功，基本功不好天赋异能，可是注定成不了练基本功的话习基亮的比赛就必须化的。你天赋异能不
。做同样的动作，让姿势可以体记住这个动作门的，只有在姿势规范的情况基础训练是没有任何窍下反反复复一直越来越规范最好能让身
一样又是犯了n个时候和之前误。雄在练习上手接球的错到底有多重要的李现在终于知道基本功
指间距过大，接球脱手后仰，拇或漏球；跳起接球时响接球手型；接球手型，时机掌握不好，影响接球效果。接球时肘外张，影
样秦江枫反复的指导反又一遍的没有任何怨言。错，一遍复的纠这里还是和之前一
时要求两臂平张开“接球张不后仰，拇指靠紧节适度行伸出，可避”免肘外张；接球时腕关。拢不
“砰”
“再来！”
“砰”
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