5月1。4日，周六
裴谦和李娅玲在车。�电竞俱乐部门外下了
周围，脸上还李娅玲下车之后看着有些期待的表情。
些健身选手的训云山庄的别墅？看这意思，裴总是把这练基地安排在了明
虽也未尝点奇怪，但似乎不可。然有
么，只是裴谦没有多说什带着李娅玲往里面走去。
元一块小白板个大厅中都还空着，只有张现在是周六上午的自己正在旁边的九多点钟，整上写安排好的训练计划。
床0起
洗漱、早餐、抵达训练室9:00-10
:00-12:ፔ00分析，开会，训练
00-12:30午餐
0-13:30午休12:3
0热身13:30-14:0
14:00-17:30训练赛
晚餐，休息17:30-19:00
23:00-00分析，开会
00洗漱，收手机，进入睡眠24:00-01:
按照这个日程然是刚刚洗漱完毕，去吃表来看，现在选手们显早餐了。
的。店里管是点摸鱼外卖或者去这里距离店不远，不吃都是可以摸鱼网咖明云山庄
表，不由得皱眉。娅玲看着这个日程
太不专业了！
尤的张元完全没有训练过的痕迹，娅玲就更加觉得离谱。其是看到正在写日程表
吧？太吗？练应该从大街上随便抓来的在这个带队的教误人得裴总来业余了怪不让我接手呢，现！这不是耽
至于这个日程表，问题就更多了。
多钟起床、晚上10点前睡有大问题，对，这么熬夜了确保身体健康为就先，这作息时间效果的！，很影响训练首，应该是早上6点觉才
该把每天几次进上吧？上完全没有写饮食、每次进食的精确分食内容，至少其次，这日程表应量给写
单的的训练时间则能达到八小时甚至最后，这个训长了，专业十小时。练时间未免也太健美运，每次都只做几个简差别也很大，有些人有些人因为疼痛三到四次忍耐度高，一周只练可以做超越力竭的训练动作，而动员之间，每天的
排所有人练条件来的，这种一刀底能练多少小时点都不科学！还但归根到是根据每个人的身体到凌晨才休息，一切地安
义，比谁pos完全想不通健美吗？选手搞训练赛有什么意e摆得好甚至还有训练赛，
娅玲对这个日程大，心想一会儿我全都改掉。接手，就得给他的意表见很
总来了，赶忙放下手中的马克笔：“裴总，张元也看到裴今天来得这么早？”
乐呵呵地说道：”把教练带来了！“是啊，我帮你裴谦点点头，
及了，刚元高兴新制定日程表吧！”心了，那就等教练重我都有点等不按这个程表了裴总，，准备让选手们练呢。教练来了我就放从网上抄了个训练日地一拍手：“太好张
娅玲。”裴谦给两人位是专业教练，李介绍负责人兼领队，张元：“这，这位是
完之后张元看着自己的两个人亲切握手，握些困惑。脸上带着手，
！这妹子，手劲真大啊
，由于本身长相甜美的脸蛋不隐藏在衣服下面，配上娅玲妹子穿着长裤外套出她的今天看骨真正实力。肉都被，完全架比较小，所以健硕的肌
娅玲本来还有怕自己这位张领队强啊。，反正自己教得肯定比的情况就完全不担心了人，但是看到现在教得不好给裴总丢忐忑，生点
，客厅里摆这么多的电脑干什么？唯一想不通的一点在于
门外传来一阵脚步声，是选手们吃完饭回来了。
裴谦一看，这时间正好选手都招呼过来。，赶忙把所有的
来，这就是你要带的十名选手。”“娅玲教练，
年，又看这十位骨瘦如柴的网，。出了问题这才意识到似乎哪里看一脸认真的裴总李娅玲愣住了，看看瘾少
这十个人还不如张元呢！
训练痕迹瘦得跟猴子一样这十个人要张元虽然没有有点肌肉，而翻，别说肌。，要么肉了，是过度虚胖，有的连体态上都有很么是弯腰驼背、有的肋骨外，但至少看起来还大的问题
显然，这十个运动员啊。人根本不是健身
明白了什么。脑，娅玲妹子似乎再联想到客厅中的电
厅中站成一排，也在打量着这个新教练瘾少年在客而对面的十个网。
不由自主有不少网瘾少年头，不敢直视。地低下
好、好可爱！
时又把身材的线条给遮住肌肉的严格来外尤其是套和长裤，很好地展现了出来。美风，同还是比较有迷惑性的，属于甜今说娅玲妹子的脸天她穿着宽松的
这种架加自闭了。势，一个个的更网瘾少年们哪见过
，万万没想到，来的教练大家本来以为来的会？是一个油腻的中年大叔网瘾前竟然是个萌妹子辈，结果或者跟他们一样的
刺激了！这真是太
心。担，本能地有点只是张元站在一边
教练的这个职位。什么分段的性选手并不占优势，也不知道这位竞项目上女因为众所周知，在电女教练在gog中是，能不能戏的理解能不能胜任服众，对游
演。是该跟大家摊牌的时裴谦知道事到如今也声，准备开始自己的表候了，轻咳两
这时，外面有人轻轻敲门：“您好，您”水到了。的桶装就在
见底。客厅里就有一台饮水机，桶里的水已经
！”吧一个网瘾少年自告奋勇地冲了过去：“我来
也就没有勇地拒绝。哥们自告奋，但是看到这好来帮忙搬水桶了，送水小哥本来想帮忙把水换
瘾少年吭哧吭哧地双手这个网地向饮水机抱着水桶，艰难那边挪动。
悔了。搬了一半他就后
这水桶，似乎比想象中的要沉啊！
面前表的，结可爱的女教练就明大，才坚持不住了。这代价稍微是想在这位长相甜美他本来显概果万万没想到现一下自己的男子气搬到一半有点
手完忙的意思，只是强忍着笑容，等着看笑全没有要帮话。而其他选
教练面前表现？玩砸了吧？想在
也好加了。，你自爆了，我们的机会就增
一下，再搬完后半程忙，只能把水桶放搬水的网瘾少年在地上，打算稍微休息。见没人愿意帮
然而就在他满脸通红、累得直喘气起水桶。地单手提到他的面前，轻松的时候，娅玲教练来
我来吧。”“
网瘾少年吭程，而娅玲教的一半路程，然才后则是轻巧地走完了剩下走完一半的路半天劲左手轻轻一练哧吭哧地费了拖，就把水桶给换好了。
动作过于是空桶和装满。错觉，就轻松，以水的桶重量似乎差不多至于给人一种
异的寂静之中。场内陷入了诡
有几个娅玲教练，陷入、连大气都不用穿的胳膊，又看了看了沉默。网瘾少年都偷轻描淡写地换完水偷地捏了捏自己的
尬。场面一度有些尴
。你们这似乎是一个娅玲教练叹了口气：“练。”事，不过我觉得是怎么一回这其中肯定有什电竞训练基地，但我是一名健身教么误会虽然不知道具体
说着，她脱掉外套，露二头肌。出自己强壮的肱
表情十分精彩。之前那个努力搬动水桶上的网瘾少年穿着粗气，脸的
，大就带喘这，把我们十个都打趴下不气都的。教练
么情况啊？满脸疑惑地看着张元也裴总，心想这是什
己来物色，我我找个健身思啊？现成的教练不靠谱，自，可是你给信了教练来是啥意裴总你说去俱乐部挖
都不对口啊！一点
是只能动口不能动手的电竞比赛就算是线下那啊？对面的比赛，也种面
客厅中央。在众人困惑的目光中两声，来到，裴谦轻咳
“我知道大家可能都有一点点困惑，请大家听我解释。”
着很大的问题。”不“我认为，国内目前太练方式存在正规了，训的电竞俱乐部都
“所以，我要采取一种新的训练方”式！
正辞严，说的自己都快信了。裴谦表情严肃，义
就是网瘾康。”体健身视选手的竞俱乐部训练，过于忽少年居多，生活习惯内的电电竞选手们本来本来就不健康。“目前国
久坐，椎、手腕，都受伤病困扰，选手在当打之年饱很容易患上职业病。，影响了自己的职业生颈椎、很容易出问题，尤其涯？”“在电脑前是训练时间长腰了有很多电竞职业
开了赛场？”多电竞俱乐部的做法身体健康，让多少有轻的几年内“很让选手拼命训练，既不保障饮食营养，也不保障，在年，都是竭泽而天分的渔选手因为健康问题，早早地离
“简直就是暴殄天物！”
消耗，完脑时刻都在高于体能的全不比其他的竞技“此外，保持强健的体好。们的电竞比赛魄，能够让你速运转、注低！”动要运精力更加集中、耐力更由于大意力虽然只是动动手指，但高度集中，所以对
的就是意后期还保持着充沛的“很多时候比赛陷入持得胜利！”膀胱局，拼志，拼的就体能储备，谁能在大是精力和高度久战、集中的精神，谁就能取
性乐部忽视了！”“天赋是天外，体能这个隐条件这两点之生的，技术是练出来的，但除开，被很多俱
板要更加有用！”动员的天赋，还要比科最大的短板，代竞技比拼的不仅仅是运学、比后勤，补齐一块“现比拼命加长
弱的体练来担任你们的“所以，我请娅玲教魄，上，明白了吗？”教练，全面改变你们孱提升队伍的战斗力是从根本
众人面面相觑。
有那么似乎是……一点点道理，但，
点，我觉得完全没升身体素质教练两声：“咳咳，裴员们的训练，张元轻咳问题。但是，队……”也需要有人指导啊来帮助队员们提这一总，让娅玲
点我当然也有考虑。”裴谦微微一笑：“这一
队长，负责指挥、盘。”赛后总结和复“两支队伍各选出一名
真情就交给专业的人来做天，你们“专业赋打上的都是凭自己的游戏”高分段，只要认钻研，目前大部分教练理解都不如你们。的事